前几天偶然看到一句话：“与其反省自己，不如责备别人。”初看有点刺眼，再想，却被莫名戳中。
我一直是一个习惯于自省的人。遇到争执，先想自己哪里不对；氛围尴尬，总怀疑是不是自己说错了话。这种不断回放细节、自我检讨的习惯，看似理性，实则不知不觉就把自己推进了情绪的内耗之中。
后来才渐渐明白，并不是所有问题都出在自己身上。每个人都有自己的经历、情绪和敏感点。有时一句你觉得无伤大雅的玩笑，却可能触碰到别人某段不愿回望的过去。误解与冲突，未必源于恶意或错误，而只是人与人之间难以完全共频的现实。
过度自省，表面上是对自我的高要求，实则却是一种隐形负担。我们把太多时间花在反思和自责中，却没有真正解决问题，反而让自己陷入疲惫与无力。
所以那句话，虽带点调侃，却也不无启发。它不是教我们推卸责任，而是提醒我们：不必总是把别人的情绪归因于自己。我们可以认真待人，也可以坦然做自己。问心无愧，足矣。
真正重要的，或许不是不反省，而是懂得什么时候该停下来。放下过度自责，才能轻装上阵，走更远的路。
——懂得善待自己，才是真正成熟的开始。
