下午和老公一起去给车做了保养，回来的路上经过一个朋友那里，老公问我：“还有要去的地方吗？还是现在就回家。”
我回答说：“没有了，买点菜回家吧”
心里却有些不高兴了，其实我是想去朋友家看看她们家几个月的女儿。但一想到如果提出来去，老公又会找各种理由啰嗦一大堆。我就干脆不说了。
什么事都要听他的，他去哪里，做什么我都得支持，而我自己却不能有自主意识。比如朋友需要我帮忙看看孩子，他会说：“她自己一天都干吗？带个孩子都不行，懒得理她。”如果我去的时间太长他会因此而生气，怕我太累；如果是看到她们忙不过来或者有事跟他讲了，他就会主动提出让我去帮忙，随意的支配我。典型的全能自恋人格，什么都得听他的。
以前我会有些不高兴，但都压在了心里，很少去表达。现在可能是自我意识觉醒了，我再也不愿意整天围着他的喜好，任由他安排做事。只要有一点点感受到不被尊重，他又想控制我就会升出抵触情绪。
儿子自我意识的觉醒，想要做自己的强大动力驱使他敢于和权威的父母说不。在这个过程中我的反思和成长也同样让我有了自我，我需要做自己而不是以前那个什么都以别人为中心的烂好人。
老公在和儿子的竟争中有很强的挫败和无力感。他作为父亲的权威受到了极大的挑战，他无法接受别人不听他的那种失控感。压抑的情绪和无助让他把这份控制又用到我身上来了。
我可以不像过去一样的去听从，去委屈自己，而是不带情绪的表达我的需求，告诉他我的感受和需要。明白了听不听他的，做与不做其实我是有选择的。主动权在我这，尊重我自己的感受，做可以没有被强迫的付出感，不做也不会内疚。
其实我只是在心里上演了一套剧情，用过去的经验来判断出老公的反应，预设出他对我的控制。如果我说出来想去也未必就是我想的这种结果，仔细觉察，我的不高兴不是因为他的反应，而是对自己不能表达自己的愤怒。
