对于橄榄油的使用，一些人会先想到饮食，还有一些人会想到护肤保健，其实这就说明我们在平时是如何使用，或者想怎么使用。橄榄油的好处确实还是很多的，抗衰老、抗癌、美肤、亮甲、润色、促进新陈代谢和消化功能等等，所以完全可以说，橄榄油能吃又能用！

可是还有一些人会想到其他的问题，那就是食用橄榄油能不能直接用来护肤，说白了就是能不能直接往脸上涂。对于这个问题，含糊一些的话，肯定是可以的，之所以这么说，是因为食用的和美容的还是有所区别的，对于非常细腻的人而言却是不行，但是对于大多数人是可以的，只要每次少用一些就可以了。回归正题，我们还是来了解下橄榄油对我们身体内外环境的好处吧。

1、防辐射作用：由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能。在长时间使用电脑之前，可以用橄榄油按摩面部及眼角，也可以通过使用富含橄榄油的沐浴品来达到同样的作用。

2、抗衰老：橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，促进细胞生长，加速伤口愈合，还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。

3、促进血液循环：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

4、对骨骼系统的益处：橄榄油中的天然抗氧化剂和ω-3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长,另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。

从中也看到了，橄榄油的主要成分其实就是不饱和脂肪酸和维生素，所以不管用来吃，还是用来美肤，都是可以的，对于皮肤的好处还是非常多的，而且也不会给皮肤带来什么负担。硬要说的话，用食用橄榄油护肤，考虑其油性和密度的问题，最好的方法就是做成面膜或护肤品来用效果要更好一些。