会议时间:2017年12月22号20:00-20:40

会议地点:YY90778132

会议主持人:高保川

会议人员:

会议主题:培养反思每周检视的习惯

会议流程:

1.主持人开场介绍会议流程（2分钟）

2.小组成员发言，周检视不仅是对过去一周的反思，也是对未来一周的计划，现在的进展程度及生活中的一些小确幸的分享（每人发言2分钟，共18分钟）

3.教练、助教分享和解惑（各3分钟）

4. 班主任总结发言（5分钟）

5.主持人做会议总结（2分钟）

6.确定下周代组长（轮职来做）

会议内容:(小组成员发言)

高保川:感谢能力非常强的领导，会要求我们做工作总结和计划，坚持有两年，对自己的能力和工作有非常大的帮助，加入易效能之后发现总结还可以精进，现在这样做对工作能力的提升有非常大的作用，小确幸是今天和小伙伴出去聚会。

江鸥 :新目标每天坚持备课打卡，每天吃两个番茄钟，对现在的状态满意，利用晚上的时间吃番茄钟，生活中的小确幸，因为自己更稳定的双语工程，使小孩子有更好的输出，小孩子的能力让自己有意外的收获，继续固话自己的早起仪式，建议爱上自己的仪式，21天给自己买一份礼物，今天做到19天了，能够影响和帮助别人让自己非常温暖，100个番茄钟已完成30个了

李上君:习惯不是十天半月就能完成的，要不停的坚持坚持，再反思。

大飞:给自己定了3个目标，每天阅读，缠绕画，记账，记账每天都有，现在新增练字，关于阅读，完成每天阅读，在下周给自己设置了一张电影票的奖励，每周五会给自己发一份周检视的邮件，继续优化自己的模板，有空和大家分享，在地铁上冥想，给自己一种仪式感，有个小问题，不知道大家有什么周检视的习惯和模式，是一个自我检视和对话的非常好的习惯。祝大家周末愉快

丹丹:表示对组员的抱歉。

卢越:

宝歌教练:

周检视就是有一个星期的目标和清单，才能对自己有一个检视，在这周列日程表，在开会之前对自己检查一下，自己的清单有没有完成，按小时来，利用番茄钟，日程安排好时间点，有一个自己的周期，确认自己是否完成，一个人的时候，把清单告诉死党，告知对方自己的行程，互相提醒，就会有检视的习惯，首先是日程，当日有一个总结，再是周检视，月检视，表扬丹丹的责任心，表示嘉许，赶回来参加本组的会议，有疑惑的向教练提问，跟大家分享自己的检视，在2.0，每天写晨间日记，对昨天的反思，对今天的日程安排，这周的目标锻炼三次，练琴一节课，明天约好周六跑步，到周日开班会检查自己的目标，排好日程互相提醒，一群人才能走的更远，自己要坚持，自己带头带别人

小荣班主任:

首先谢谢宝歌救场，感谢宝歌的大爱，付出很多，人生都会开挂，这种爱一定是大爱，会得到很多，感恩与你，人不要局限自己，潜能是可以挖掘的，例如上君，要从心里面去欣赏别人，要在自己身上寻找，不要去抱怨别人，不然这辈子都会生长在阴暗面，人需要一直鼓励，要运转自身的驱动，江鸥的进步是非常大的，上君只是明白了一些道理，要去行动，要去爱自己，要和镜子里的人说话，并不是没有改变，只是成长速度不快，重复的在一个地方失败，违反时间郎的原则，可以加时，不要在同一个地方摔跤，要有反思的力量，遇到都是缘分，身上是有善缘的，结的是正能量的善缘，所有的改变，一定是由自己开始，关于丹丹，一定是检视而不是检讨，我们需要的是检视，在过往中间，是没有爱自己，而导致了这样的结果，要去思考是不是要锻炼咯，要自己做好了，孩子才能学是不是自立的妈妈。感受到身上的正能量，反思自己是不是有需要提升的。关于周检视，践行易效能365天，每一周都写周检视，对本组的成员印象比较深，用软件去记录，所有的东西都有仪式感，比如打卡。人一定要有目标，要走稳走好每一步。

解答大飞的疑问:所有现在的微习惯已经成为固话的流程，我在前期的半年时间，朋友圈有一个清单，有一个工作清单，有一个早起清单，如果养成习惯了，就不用列清单了，最近的时间都放在这个班当中，形成了模式，跑步，然后回来冥想，每一天已经变成了模式，在工作上列出三只青蛙，分享一个五项管理日志，分为时间节点，安排缓急，工作有一个工作日志本，前期在家清单需要列出来，微习惯已经形成了。 当习惯养成之后就去掉。周检视每一周都写，不要抱怨，要去总结，反思，计划。一点点成长都是很好的。要给小孩多点陪伴和爱。