011 记录的作用
记录饮食几天，稍微留意了自己吃的零食，发现对于自己来说，控制住不吃不该吃的完全不是问题，但意识到自己正在吃不该吃的就比较难。就和时间使用一样，一旦开始记录，就会分分钟想利用好。
知道什么方式对自己有用，很幸运。记录很能拯救我。
012 保持联系
昨晚秋给我们开“大国秘事”讲座，很打开眼界。真开心，我们找到了新的在一起的办法。
几乎所有的“以后常联系”都是一句谎话，除非，我们找到了新的联系的理由。
013 我的小天使
早起运动后还有时间，和二九玩了很久。
二九怕寂寞。每天一听到我的脚步声就开叫，听婆婆说她在家时他一声都不吭。带他出去玩，他自个跑一会就围着我转。昨天傍晚特别想看书，我窝沙发上，他就不知疲倦地跳起来够我，咬我的衣袖，啃我的抱枕，看我不理他，就趴在我的拖鞋上呜呜地叫。只要我朝他望上一眼，他立马站起来重复跳咬的动作。
晚饭后要是有空，我就陪他绕着茶几追上几圈。当我故意装出追他的样子，他撒开腿就跑，有时跑太快还会滑一步。要是我停下来，他回过身来做出追我的姿态。我和潇君暗暗感慨他的智商很高。
二九有着很强的秩序感。我坐沙发脱下来的鞋子，他必要吭哧吭哧叼回门口的穿鞋垫上去。和他玩丢球的游戏，玩过两三次他就已经完全熟练。可惜就是不会叼鞋子回来。
早上出门，要系鞋带，我系了左脚他脱右脚，系了右脚他拖左脚。逼得我大喊一声，他就灰溜溜地缩回穿鞋凳下面，露出半个脑袋，眼睛汪汪地看我。我抬手作势要打他，他就把头贴到地板上，做出贴服的模样来。
二九是我的小天使。
014 原来这也是个能力
顺利抢到链接组“非洲大象”队长的第一个队员名额，还及时通知了几位小伙伴。想到昨天和清说错别字的事，清问我是不是总是第一时间看到信息，我说不是啊，只是恰好。今天想一想，好像也不是。是因为别的群我都免打扰了，只有禁言群是有提示音的。
对于强迫症而言，设置免打扰，区分重要信息是很重要的事。
015 工作幸福感提升
工作效率在渐渐回升，今天居然喝了三次水，有时间上厕所，还抓紧时间补了二十多分钟的睡眠，真幸福。已经很久没有一天喝过这么多次水啦。
