最近吃得都很清淡，主打蔬菜，半个月下来瘦了三四斤了，内心是非常十分很开心的。
广东菜心 实在是好吃，连着买了五六次了，习惯把梗的部分切段放锅里开水煮两分钟，然后再和菜叶一起炒，放少许的油和少许的盐，清清爽爽地，吃着很舒服。
前天晚餐做的#卤牛肉#，放在锅里一天，昨天才从卤水里捞出来，今晚切片，放在锅里蒸一下，味道更好了。还有卤蛋也是外面买的那个味儿。吃了一部分，剩下的我们用保鲜袋装起来明天户外活动路上吃。
买了半颗花菜，把家里剩下的半颗洋葱，一颗青椒，还有几片生菜加一起，放点豆瓣酱炒炒，又光盘了。老张说以前觉得 #干锅花菜#必须用肉炒才好吃，现在觉得我做的他最喜欢。不知道他说的是真是假，我觉得假的成份要多一点，不然我会罢工的。
红薯 依旧是我们餐桌上的宠儿，一个小小的红薯，洗净削皮切成滚刀块，放在锅里蒸个15分钟的样子。红薯蒸熟了菜也差不多做好了，做起来很方便。
吃完收拾好，出门丢个垃圾，再外面散个步消个食，美好的一天差不多结束了。
希望明天天气晴朗，希望明天我们的徒步一切顺利！
