01
预备群的各路大神们陆陆续续地发带有“正式营见”备注的红包，预备群里的人数开始减少，于是，有人开始有点焦虑了。
“我能不能进正式营呢？”
“我好担心，我都没做过什么贡献，可能不被录取。”
“我很担心，连说话都很少，能被录取吗？”
“我觉得群里大咖这么多，我肯定没戏了。”
“好焦虑，怎么还不能进群去被调戏呢？”
“我懂的大牛都懂，大牛懂的我不懂。”
预备群是正式营的热身环节，（处处是套路）信息量大，相信有的人加入了预备群之后，连睡觉都抱着手机，生怕分分钟错过很多很多信息。
适当的焦虑是件好事，有焦虑才有思考，有思考才有改变。加入群是因为不想待在舒适区，想要进入学习区；想要变得更优秀的同时，可以连接到更多优秀，更优秀的大牛们，看看牛逼的人是怎么牛的。
除了焦虑，我们应该思考的是怎样把做好自己？自己怎么做才能更加接近优秀的自己？我能提供什么？我想要什么？
02
“明明知道这个衣服不会再穿，但是拿起来后有很多回忆，舍不得扔。”
“缺乏安全感，有时候这东西在，我可能用不上。但是不在了，我会害怕。”
“这个还能用，万一要是丢了以后要用怎么办？”
这些问题在咨询或整理过程当中常常碰见。对过去的不舍，生怕东西丢了回忆也没了；对未来的不安，生怕不准备好会影响以后的生活。
这种不安的感觉，来源于我们本身。扔还是不扔，这本来是我们自己可以决定和控制的事情。“舍不得”，“万一要用”这样的对话模式，说得好像是物品把自己牵制住，让自己无法行动一样。
扔不了，那就不扔，这不是个问题。问题是为什么会纠结，为什么会考虑要不要扔？引起疑问的这些物品本身就有问题，而且肯定是劣大于优。
理智上觉得可以扔掉，内心里纠结，挣扎。这种情况出现的次数越多，你看到或者想起这个物品的时候，就会越不舒服。
与其担心扔了东西之后可能发生的事情，不如着眼于当下。当下的我，需要的是什么，什么东西能为我所用，我喜欢的是什么。
对未来不安的人，往往是因为不想去面对眼前的问题，选择逃避，不愿面对。亲爱的，试着把目光转移到当下，此时此刻此地。从一件小事开始，一一去做自己能做到的事情，去感受内外的变化。
行动起来，那些焦虑和不安，会慢慢地离你而去。
