这是我参加勇气读书会打卡第一百二十天：
今天认真学习了《陶行知教育名篇》
第五十四章 每天四问
现在我提出四个问题，叫做每天四问。
第一问：“我的身体有没有进步？”
首先，我们每天应该问的，是“自己的身体有没有进步？有，进步了多少？”
因为“健康第一”。没有了身体，一切都完了！要建立健康堡垒，必须主注意几点：
(一)“科学的观察与诊断”。提高科学的警觉性，是保卫生命的起码条件。最重要还是要用科学的卫生方法，好好的调节自己的身体，不使生病！科学能教我们好好的生活，生存！我们今后应该多提高科学的知能，向着科学努力，努力建立科学的健康堡垒，以保证我们大家的健康和生命。
(二)“饮食的调节与改进”。杨耿光先生提到德国对于儿童和青年的营养问题是无微不至的。注重新生一代的儿童和青年营养问题的办法，是值得注意的。我们在今天提出营养问题来，就是为着现在和将来人人能够出任艰巨。
(三)“预防疲劳的休息”。饱食终日，无所用心，固然不对。但是过分的用功，过分的紧张劳苦工作，也于一个人身体的健康有妨害。希望大家时时提示警觉，预防疲劳，不致使身体过分疲劳。天天能在兴致勃勃中工作学习，健康必然在愉快中进步了。适当的休息，是健身的主要秘诀之一，万不可忽略。忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。（四）“用卫生教育代替医生”。卫生教育就在于教人预防疾病，减少疾病。我们要以决心推进卫生教育的效力来代替医生，以保证健康的胜利。
第二问：“我的学问有没有进步？”
其次，我们每天应该问的，是“自己的学问有没有进步？有，进步了多少？”
“学问是一切前进的活力的源泉”。学问怎样能够进步？重要在有方法研究。我想到有五个字：
第一个，是“一”字。一是“专一”的一。我们对于一件事物能够专心一意的研究下去，必然能够有一旦豁然贯通之时。
第二个，是“集”字。集是“搜集”的集。我们有了丰富的材料，便可以源源本本的彻头彻尾的来研究它一个明明白白，才能够真正理解这个问题的症结所在，才能够“迎刃而解”，才能够收得“水到渠成”的效力。
第三个，是“钻”字。钻是钻进去的钻，就是深入的意思。我希望大家对于一个问题拿定了，便要尽力向里面钻，钻出一大套道理来，使我们学术气氛有着飞跃的进步。
第四个，是“剖”字。剖是“解剖”的剖，就是“分析”的意思。我希望大家对于每一个问题搜集得来的材料，除了钻进深入之外，必须更加着意做一番解剖的功夫，分析入微，鉴别材料，慎选材料，自然因应适宜了。
第五个，是“韧”字。韧是坚韧，即是鲁迅先生所主张的“韧性战斗”的韧。做学问是一种长期的战斗工作，所以必须有忍性战斗的精神，才能够在长期战斗中，战胜许许多多困难，化除种种障碍，开辟出一条新的道路，走入新的境界。
第三问：“我的工作有没有进步？”
再次，我们每天要问的，是“自己担任的工作，有没有进步？有，进步了多少？”
第一点最要紧的，是要“站岗位”。守牢自己的岗位，在本岗位上努力，把本岗位的职务做得好，这是尽责任的第一步。站牢在自己的工作岗位上，教育自己知责任，明责任，负责任——教育着自己进步。
第二点最要紧的，是要“敏捷正确”。敏捷之下必须加上“正确”二字，工作敏捷而正确才有效力。工作怎样能够做得敏捷正确呢？这就是靠熟练与精细。
第三点最要紧的，是要“做好为止”。我们做事要按照计划，依限完成，就必须毅力坚持，一直到做好为止。
第四问：“我的道德有没有进步？”
最后，我们每天要问的，是“自己的道德有没有进步？有，进步了多少？”
道德是做人的根本。根本一坏，纵然使你有一些学问和本领，也无甚用处。我在不久以前，就提出“人格防”来，建筑人格长城的基础，就是道德。现在分“公德”和“私德”两方面来说。
先说“公德”。如果一个集体的组成分子。人人以公德为前提，注意着每一个行动，则这一个集体，必然是日益稳固，日益兴盛起来。
再说“私德”。私德不讲究的人，每每就是成为妨害公德的人，所以一个人私德更是要紧，私德更是公德的根本，私德最重要的是“廉洁”。由私德的健全，而扩大公德的效用，来为集体谋利益。
