1月16日复盘11/21
一、今日已完成
1、最晚只睡了4个半小时，但还是5:00起床完成了31分钟版本拜忏。
2、微信读书上阅读《养育你内心的小孩》350页。
3、完成公众号日更文。
4、学习净界法师唯识三十颂第16集
二、好习惯坚持
1、完成喝水、走路、饮食控制。
2、完成冥想。
三、今日感恩
1、感恩朋友邀请我聚餐，吃好吃的食物
2、感谢朋友和我结缘文殊院的粥，里面还有一个福字门贴。
四、今日启发
今日听了一半风马牛的圆桌演讲，主题是挺住，冯仑的演讲告诉我们当遇到问题的时候不要沉沦，逃避，颓废，而是要找方向，找团队，突破认知，积极向前。所谓的挺住就是生于态度，终于选择。所以我们要做的就是提升自我认知，这样在任何问题面前我们就都可以有正确的智慧判断。
五、今日反思
今天我哪篇惹一位陌生书友对我批判的文章意外的出现了流量，这是我日更40多天以来第一次出现。真的是成也萧何败也萧何。这篇文章到底给看到他的人带去了什么，无人可知。但只要我的发心是真实利益他人，我想我是心安的，至于流量还是批判，对我不重要。
昨晚12:30才睡，今早依然5:00就起床了。今天一天精神还不错的，我思考是因为我没有去挂碍自己只睡了4个半小时，内心没有这种暗示，没有这种自我设限，是可以突破内心的恐惧和不安。
六、明日计划
1、完成拜忏
2、第二版本的唯识三十论一集
3、完成公众号日更文
4、继续学习画红包和练习pop字体还有视觉笔记
5、继续阅读
