关键词：控制想法
有时候脑袋总是会胡思乱想，想一下产生不了意义的事，我总是心里狠狠的说不要想了，但就是控制不了。比如我早上应该想今天要做什么事，但脑子会跑偏。比如有些事想起来会悲伤，不应该去想，但脑子还是会不由自主的想。我自认为意志力还不错，以前我无数次试图去遏制想法，让自己不要想这个，不要想那个，却从来没有成功过。想法是挡不住的，堵不如疏，要学会给自己洗脑。慢慢为它寻找合理性。
关键词：回顾行为
论语中说到：吾日三省吾身。一是反思谋事情况，即对自己所承担的工作是否忠于职守。二是反省自己与朋友交往是否信守承诺。三是反省自己是否知行一致。总得来说就是是每天回顾自己的行为。每天回顾自己的行为，能够让自己找找一天的不足，有利于个人的提升。
关键词：主观臆断
主观臆断就是凭借自己的想象做出判断。通俗的说就是你想什么就是什么。我们在日常生活中难免会按照自己的想法去看待问题。通常情况下，过度的主观臆断会让自己麻木，沉浸在自己的世界里，不考虑别人。在意识到自己想法过于强烈的时候，要适当问问自己，我是否忽略了自己在这个问题中的责任，我的真实目的是什么。
美文摘抄：问题不在于你如何玩游戏，而在于游戏如何玩你。
