2026.03.18 美好的一天

1. 早起瑜伽165天（客观原因 暂停）

2. 专心写小说15分钟（第154天）

3. 戒咖啡第72天

4. 冥想第65天

5. 记录（第168天）

昨天开始早起的，五点半早起，早上工作一个小时再做上班的准备工作。就起来了，也没怎么需要思想斗争。上午也没有很累。今天是第二天。

工作交接了一个，已经感觉轻松了不少，虽然事情还是多得来不及看邮件。至少来左右催促我的人少了了。领导也不怎么催了。可能实际上任务是少了的，不过我的心态似乎也变了，没那么紧绷了。