找到自己的生活节奏

表面光鲜但实际混乱的生活,会让心灵变得空虚,而看起来平淡但认真经营的生活,则会让心灵自然平和起来。忘了是在哪里看到过这句话,以前不太理解,但现在经历过疫情期间的生活后,发现如今自己的生活正是如此。

儿子种的小绿植


每天忙碌的生活,看上去杂乱无序,实则很有规律,因为每天必须要做的事情都是差不多,只不过完成的时间顺序不一样而已。怎么合理安排,统筹规划,是我每天都要琢磨并随时灵活调整的,正所谓累并快乐着。

有一位叫冲幸子的日本女士,她说自己大半辈子都实在做家务中度过的。于是有一天她突发奇想,想要统计一下自己做每项家务的时间,看看自己每天究竟用多少时间来做家务。结果发现实际做家务的时间比预想的时间要短得多,很多家务劳动几乎都是在几分钟甚至几十秒内就能完成的。

每个人的生活节奏和行动所需的时间都不相同。年龄、运动细胞发达与否,以及身体状况的好坏都是重要的影响因素。有的事情我们花的时间可能比想象中更多,有的则可能更少。比如擦桌子这件事,其实用不了一分钟,完全可以在做其他事情的间隙中顺手就做了。于是,这样一来,很多事情都是在做其他事的时候顺便就做完了。

中午做饭的时间一般是半个小时,其实也就是择菜洗菜切菜和炒菜的过程,怎么利用好这半个小时呢?听书是最合适的了,都说女生可以一心两用,那得看是做什么事情,像这样做家务的时候听书,女生适用,男生也一样可以。

只要掌握自己生活行动的节奏,适合自己的、舒服的节奏,即使忙乱而紧张的生活,你也能驾驭得游刃有余了。想当初,1月底刚回到北京要开始闭关生活的那段日子,大把的闲暇时间,无所适从的状态下竟不知要如何安排每日生活,有点迷失也有点失落。

后来慢慢地制定新计划,安排好工作和陪娃的时间,期间穿插进练瑜伽、看书、学英语的时间,然后是做家务,有的时候还要专门找时间和爱人谈心交流,聊一聊各自最近的状态和心境。这些事情都是必须且必要的,如果处理不好就会让自己身心俱疲。

生活就是柴米油盐酱醋茶,锅碗瓢盆杯桶缸,既不能不做,但又不能被这些事情拖累。有了它们,才是最接地气、最有生活味的日子,生活是苦还是甜,选择权在你!

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