今天下午，跟老公又是一顿恶吵。在婆婆那里受的委屈，我想从老公这儿得到补偿。事实却是不但得不到理解和安慰，反而更加添堵，旧伤未去又添了新伤。
轮回啊轮回，无数次的轮回，回回都是这样!虽然不甘心，可终究厌倦了。看来要打破这轮回要靠行动。往后不要再指望获得老公的同情和帮助，而是应该改变自己的行动。诉苦换不来自己想要的，那么只有改变。改变我的行为模式，不再诉苦，自己承担。通过我行为的改变，带来我心境的提升。
要想不在一个轮回里，只有走出这个轮回。改变自己的行为，只有这样，才能打破轮回。困惑于无数个为什么，局限于一个模式，
是没有什么帮助的。是的，想结束什么就改变什么。我想说如果不想吃辣，那就不要纠结于为什么这是辣的，为什么要吃这个辣，直接去吃甜的咸的或者其他你爱吃的味道。同样的，如果觉得这轮回痛苦，那也就不要去探究为什么是这样的，只要离开这个模式去做另一个模式，这个轮回自然就破了，不用去深究为什么，当然，通过探究其原因而能改变轮回的亲们，也可以用思考的方法。
剩下的，就是付出一点努力，自己学会承担。
