我们开始修行的时候必须要有方法，每位祖师大德高僧，也是如此，唯一不同的是，大德是参善知识，舍去偏知偏见，一步步完善自己，证悟菩提大道。我们现在人都在盲目的追随，所以就掩盖了自己智慧，走向偏见⋯⋯
宇宙中都有不同的磁场，万事万物都是在运行过程中。但是，都沿着一条中线上下摆动。摆动的幅度不可超出上下限，一旦超出上下限，则会导致事物的失败或极反。所以把握万事万物，以中为度方能持久，持久才能发展，发展才能成功。偏左偏右都会导致物极必反。
例如：我们的心脏也都是在有规律的作息，如果经常激动，或悲伤，心脏就会偏离轨道，造成心肌梗塞，或者心角痛⋯⋯主要原因是没有保持平常的心
修行开始时是有色相修，有为法修，修善恶分明，正邪清楚，增强正念的力量。妄念自然减少，提起正念。一当下即是不妄念的暂时止息。 止息妄念的当下就是正念分明，当功夫做到修而无修，无修而修的时侯，在一切境界上下迷惑时，才可以说，不思善、不思恶。
我们懂得一点道理并不难，可是要在生活中去落实，这些道理却是千难万难，所以我们才无法从烦恼迷惑中解脱出来。所以我们不能总是以一个标准来看待问题，仰山祖师讲过：高就高处平，低就低处平，众生的根机不平，你想把他们拉平是不可能的，只能是高来高就，低来低就。
