《兔子，跑吧》（Rabbit,Run）約翰•厄普代克（John Updike）
每當想打退堂鼓——無論是對感情、工作還是生活，我們都懇求你先讀完這本《兔子，跑吧》。我們會產生跳船的衝動，通常是因為船似乎快沉了，特別是當這艘船原本開得好好的。這就是“兔子”哈利•安斯特朗的狀況（他因為經常緊張抽動“短鼻梁”下的人中而得此綽號）。兔子十幾歲時是籃球明星選手，即使稱不上舉國聞名，在地方上也算個風雲人物。如今他二十七歲，日復一日推銷著一套“神奇廚房削皮器”，他已婚，有一個兒子另外還有一個孩子即將出生。他最輝煌的歲月已經過去，至少他自己這麽認為。一天下班回家途中，他加入一群在空地投籃的孩子，發現自己的“手感”還在，心情大為振奮，並在一時的正面情緒影響下把菸扔了，決心戒菸。回家後，他看見懷孕的妻子詹妮絲腦袋空空癱在電視前，還喝著酒，頓時怒火中燒。他向地方上的牧師傑克•埃里克斯吐露心聲，說他無法接受自己曾是一流人物，如今卻——“老天，我和詹妮絲現在真是過著三流的生活。”兔子於是對自己的生活打退堂鼓，或者依厄普代克的說法，兔子就跑了。
兔子馬上遇到一個人告訴他逃跑不一定能解決問題——至少在缺乏明確計劃的情況下。兔子向一位加油站員工坦言自己不知道要去哪兒，加油工迴應道：“如果不想漫無目的，你得在出發前先決定目的地啊，老兄。”後來——太後來了，因為這時悲劇已經發生，總之從前的籃球教練托瑟羅給兔子上了最後一堂課（他在中風後掙扎著說出這些話）：“對與錯不是從天上掉下來的，是我們選擇的。這是永遠不變的道理：不幸是因為罔顧是非對錯，不是上天給我們的。”兔子幾乎從未停下腳步，思攷自己打退堂鼓對他人造成的後果。
他始終還是沒學乖。托瑟羅的智慧箴言我們聽了，兔子卻左耳進，右耳出，他繼續憎恨詹妮絲，繼續逃跑。當然，我們同情兔子，但我們也很快發現，與其說他的問題是被詹妮絲困住，不如說是他不懂得拉詹妮絲一把——也拉自己一把。請加入教練的行列，勸兔子也勸你自己：比起跳船，你不妨待在船上，盡全力修補破洞，然後調整航線，因為棄船代表得跳進海裏。如果你是掌舵的，別忘了還得對全船的人負責。
也可參見 害怕投入、（腳癢）總想出門、旅行上癮
