大部分的人生都在自卑和内耗中度过，浑浑噩噩。如果一个人只会给别人差评，打击别人，不断吞噬对方的生命力，使人能量丧失，变得焦躁、自卑，这样的人被称为“黑洞”。
“黑洞体”的父母，可以说是孩子一生的噩梦。不要做“黑洞”，要做“发光体”父母。
与“黑洞体”父母相反的，就是“发光体”父母。
“发光体”父母是什么样的？
举一个例子。
有个一年级的孩子做了5道算术题，其中4道都正确了。唯有一道，孩子把“1+3”错算成了“5”。
面对这种情形，“黑洞体”的父母就只看到那道错题，然后怒不可遏：
“这么简单都算不对，你是不是没有用功读书”。孩子被骂得羞愧难当，内心只余下吐不出的苦和委屈。
父母的本质也许是想“为孩子好”，不要犯简单的错误。
但就像苏珊·福沃德在《中毒的父母》一书中所说的那样：
小孩总会相信父母所说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。
到那时，父母越怕什么，孩子就成为什么。本想鞭策孩子成长，却成了绊脚石，得不偿失。
反之，“发光体”的父母是如何做呢？
她会温和对孩子说：“5道题里能够做对4道，你真的很棒。”
先肯定孩子做得好的地方。然后再鼓励孩子把错题修正，下次可以做得更好。
在孩子眼里，这样的话语，就像南风，虽柔软，却能化为绕指柔。
对一个人的肯定，就是一种催眠。如果你想要得到什么，你就要肯定什么。因为你对某种行为肯定，该行为就会得到强化。
为什么有的孩子在父母眼中是“优秀”，有的孩子在父母心中如此“不堪”？
并不是优秀的孩子天生下来就是完美的。
而是TA在“发光体”父母的爱和接纳下被滋养得越来越好。所以，看看别人的孩子，不如看看别人的爸妈。
想让孩子“发光”，先让自己成为一个“发光体”。如何成为一个“发光体”父母？
想要成为“发光体”的父母，除了把我们指责的手变成大拇指，把否认打击换成理解和信任。
我们还可以做什么？
1. 倾听孩子的内在声音
“每一个行为的背后，都有一个正面动机。行为有错，动机不会错。”
什么意思呢？一开始我也不是很明白。后来直到我听到这个故事——
有一个孩子偷了妈妈的钱，被发现了。
妈妈生气不已，忍不住拿起衣架去教训孩子。
“小小年纪什么不学好，就学会偷东西”。在妈妈的指责下，孩子委屈不已，旁边的爸爸看到孩子的神情，他蹲下来问他：你为什么要偷家里的钱？
孩子告诉他们：因为同学的爸爸生病了，他想要拿这些钱去帮助他...
听到这个答案，爸爸妈妈都愣了一下。
原来，孩子并不是“学坏”，相反的他很善良，只是采取的行为不对。
当我们看到这一点，要做的：是肯定孩子的善良，然后告诉孩子，偷钱是不好的，如果要表达对同学的关爱，你可以告诉爸爸妈妈，我们一起帮忙。
这样的方式，孩子会更能接受。
所以下次，看见孩子“错误”的言语行为，不要急着给孩子贴上“叛逆”、“难管教”的标签，多给予一些耐心，倾听一下孩子内心的声音。
也许一些睡觉很磨蹭的孩子，他只是希望和爸爸妈妈多些相处的时间；一些总喜欢欺负弟弟妹妹的孩子，可能是恐惧弟弟妹妹把父母的爱都抢走。
有句话是这么说的：生命最根本的需求，是渴望被看见。
我们不仅只是看见孩子外在的行为，而是需要看见孩子内在的初衷和感受。
只有孩子内心的东西，被看见了，被理解了，被肯定了，才会转化为富有生命力的能量。
2. 记得给自己赋能
一个人永远不可能给别人连自己都没有的东西。所以，当父母想要给孩子温暖，首先得先要温暖自己。
有个很简单的小技巧分享给你：每天写下3个你觉得：感谢自己/自己做得好的地方/优点。
比如：帮同事搬行李，感觉自己乐于助人；工作中发现了一个错处，感谢细心的自己...等等。
去发现你身上“闪耀”品质，并感受它们给你带来的积极影响。
为什么要这么做呢？因为——
想要欣赏孩子，从欣赏自己开始；
想要发掘孩子优点，从看到自己优点开始。
当你学会赞美自己，欣赏自己时，你才会变成一个真正具有正能量的人。
这时你自然会看到他人做得好，做得对的一面，这样你身边的人也开始‘获得解脱’。”
最后，愿你活在光明里，成为一个发光体，让你的孩子也成为如你一般的发光体
与有荣焉。
