王聪丽坚持分享第526天
一个内心压抑着很多愤怒的人,就像一只危在旦夕的骆驼,稍微有一点挫折,就能让它瞬间崩溃,就如同一根稻草放在它的身上,虽然微不足道,却足以让它惊恐万分,一下子就倒下了。
看起来很可笑,不可能,可是在我们的生活中,经常会有这种现象的发生。
比如你会发现,一个人他特别容易暴怒和打架,也许一句很普通的话,在别人那里什么事儿都没有,可是到他那里就足以崩溃,这时,如果你不幸地成为那根稻草,请千万不要过于自责或是过于计较,打倒这只骆驼的可能并不是稻草,而是它自己。
是他自己积压了太多太多的负面情绪,是他长期被指责和训斥包围,是他长期被愤怒和焦虑环绕,慢慢地,他在他的那个环境中把自己变成了一枚不定时炸弹,走在这复杂多变的环境中,到处都有导火索,他随时都有被引爆的危险。
我们要做的就是改善这只骆驼的原来的生存环境,并尽量不要引爆它,给它一个安全的环境可以消融内心的愤怒并能很好地疗伤,这就需要照顾他的人和咨询师的共同努力,看到这个凶悍骆驼背后弱到不能再弱的内心。