播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。 ─威廉·詹姆斯
培养好的习惯需要坚持
我们想要培养一个好的习惯，并不是一两天就可以完成的。它需要经过长期、反复地坚持，最后才能成为一个真正的好习惯。
很多书上都有说，养成一个习惯需要30天，要稳定一个习惯则需要三个月的时间。但习惯养成的第一个月才是最重要的，一旦坚持到第30天，你培养一种长期习惯的能力就大大提高了。
坚持习惯的时间越长，就越容易把新习惯固定下来。
俗话说"江山易改，本性难移" ，任何一个好习惯的养成都不会是轻而易举的。所以，当我们想要养成一个好习惯，就需要我们长时间大量地坚持重复这个行为。
但也就是这个"坚持"让很多人放弃了，因为这个需要打破你的舒适圈，去做你并不喜欢做的事情。这个过程一定会出现不安，烦躁，焦虑，甚至是痛苦。但这都不是放弃的理由，给自己一个机会，反正死不了，何不大胆的去做！
一个良好的开始是成功的一半
比如，你每天都坚持学习的习惯，那么一段时间之后，你的能力就会比别人厉害一点，有可能就可以得到更多的机会和机遇，当你体会到学习的好处，就又会更加努力的学习，这就进入了一个很好的良性循环！
所以，一个好的习惯对于我们的帮助并不在于当下，而在于以后。习惯的意义并不在于当下这件事件的收获，而在于形成了一个良性循环的系统。这就是我们成功的基石！
其实要养成好习惯也很简单，就像我们每天早上都会刷牙洗脸，就养成了刷牙洗脸这个习惯。不让你刷牙洗脸你是不是就觉得没办法吃饭，没办法出门？这就是习惯的力量！
我记得小的时候，每天洗完脸擦点雪花膏就完事了，觉得也挺好，感觉润润的香香的。我母亲也是这么护肤的，没觉得有什么不对。但是随着年龄的增长，我在买化妆品时不断的被人灌输新护肤理念，比如护肤一定要用水，即可补水又能起到二次清洁的功效，所以水成了我必买的护肤品之一。
每天早晚我都会在洁面后使用，要是哪天没有用水就直接用乳霜，那这一天我都不会舒服，感觉自己皮肤都变得不好了一样，从心理到身体都不舒服，这就是习惯的力量！
所以，当我们养成一个习惯以后，习惯再反过来塑造我们。就像我们养成了运动的习惯以后，就会使我们的身体越来越健康。养成了正确的护肤习惯以后，你就会收获一个健康水嫩的肌肤！
在养成好习惯的过程中，坚持非常非常重要，为了督促自己，我们可以把要养成的习惯写在纸上，或者在微信群里打卡，随时提醒自己！
其实刚开始也许你会觉得很难，但是随着你做的次数不断的增多，就会变得越来越轻松。就像我刚开始写作时，觉得好难啊，很多时候都是一个字一个字挤出来的，600字的文章都能愁死人。但是通过每周坚持写作到现在，感觉写1000多字好像也不是一件很难的事了。
