换季宝宝总感冒,万万没想到原来是这个原因!

快入冬了,小家伙们感冒猛增。孩子输液一次,七天不发育,且免疫力下降。 提早给宝宝作好防护措施,补充儿童维生素C片,以及蛋白粉和多种营养素,增强免疫力预防感冒发烧和呕吐腹泻,一旦感冒症状出现,维生素C片加量服用,可帮助退烧消炎。 孩子的健康掌握在爸爸妈妈手里!


图片发自简书App

维生素C

维生素C是人体必须的营养素之一,与儿童的健康成长有着非常密切的关系。纽崔莱®维生素C片在为儿童补充维生素C方面具有显著的优势!

维生素C的生理功能

维生素C与人体健康有着密切关系,发挥着很多生理功能,比如:

• 预防坏血病;

• 增强儿童的免疫功能;

• 促进铁的吸收;

• 促进胶原蛋白的合成;

• 帮助儿童骨骼的生长发育。

对于一些特殊情况,如孩子受伤、感染、手术后,可以适当增加维生素C的供给,以促进恢复。那么日常生活中,维生素C的食物来源有哪些呢?

维生素C的食物来源

日常生活中,为了预防儿童维生素C缺乏,平时应该多吃含维生素C丰富的食物,比如鲜枣、猕猴桃、西红柿、橘子、青椒、柚、柠檬和绿叶蔬菜等食物。

图片发自简书App

虽然我们可以通过多吃含维生素C的食物来补充维生素C,但是有很多因素会导致维生素C流失而影响摄入量。

维生素C的流失

维生素C极易溶于水,而且很不稳定。菜肴加热煮沸时间过长或者放置的太久,蔬菜被剁、切、挤压后,维生素C都会有所损失。所以家长要注意改进烹调方法,尽量减少维生素C在烹调过程中的损失。

但是由于以上因素的存在,家长可能很难保证孩子在日常饮食中吸收到足够的维生素C,而维生素C在人体不能自身合成,必须靠外界摄取,所以食用维生素C补充食品就显得很有必要。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,189评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,577评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,857评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,703评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,705评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,620评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,995评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,656评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,898评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,639评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,720评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,395评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,982评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,953评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,195评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,907评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,472评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 1.根据 .prj(坐标系文件) 文件在db 里面创建 srid 2.使用 .shp 文件 生成 model 以及...
    粟米一粒阅读 344评论 0 0
  • 没有种子的土壤不会长出花来,无论你怎么幻想和自我欺骗…… 工作中越来越能碰见这样的人,你和他说这些事,他说:“好,...
    七芊阅读 631评论 0 1
  • 偶然间读到“道长是名思维贩子”的一篇文章《解决一个终极问题,如何设计一个令人终身不忘的自我介绍》,逻辑性很强,感觉...
    观书不悟道阅读 773评论 1 4
  • 作者:云中岳 难得在这六月似火的季节, 看到天空的阴云片片,能来点雨吗? 雨,还终于下来啦! 还不时刮来阵阵清风 ...
    云中岳阅读 272评论 0 1
  • 好多好多想说的话,想念你们我的朋友。反正不管怎么样,有什么不开心了的一定记得跟我说,虽然现在没有一起念书,好在没有...
    他悄悄的来阅读 119评论 0 1