20171218-1224易效能时间管理第九周周检视
G177-7组 紫伊佳人 北京
一、90天的目标检视：
1-继续保持马甲线
keep马甲线练习至29次 本周4次；瑜伽课0次 （家里有事暂停）
2-孩子自动化
继续每天写效率手册并获得奖励贴纸；早起自动化已经养成，晚上主动复习的积极性不高，需要监督陪伴，是下一步的重点。
二、本周复盘：
1-效能：
早起：完成较好，已经连续打卡308天
好习惯记录：微习惯
工具：朝夕日历和Omnifocus、三件事每天都在用
时间记录：iHour 累计1802小时
2-学习
英语：早晚碎片时间听音频 坚持很好 每天约30分钟
已完成线上课程：
1）李海峰DISC 9/10
2）跟简七学理财 68/117
3）改变自己 1节
4）剽悍大咖分享3节
5）叶老师年度检视和梦想板 1节
3-工作
部门内工作协调；
新ERP静态数据确认及EBS系统测试
（一天午后被CEO拉去散步，聊公司供应链未来规划，感恩boss的信任，同时也深感压力巨大）
4-家庭
每晚陪孩子写作业、练舞、写效率手册；
周末陪孩子上课；
周末去看妹妹一家并聚餐；
和女儿一起参加圣诞Party.
5-社交
行业圈内的几个社群线上交流 重点关注年底活动 但因时间原因无法参加。
线下面基:12.20 见到了liqin,缘于投资理财，同频时间管理，相聊甚欢。
6-财富
记账:随手记每天记录
理财：老公继续负责股票和银行理财，我负责基金和P2P，本周调整了比例。
7-健康
周末参加美容院年会，SPA暂停；
结构中蔬菜摄入量较低，蛋白质不足，需要日后改善；
睡眠时间一般在7-8Hr之间，但是深度睡眠时间仅有2Hr,需要改善。
8-小确幸
开始使用体脂称，持续跟踪体脂率；
成为了S商学院会员；
冬至全家包饺子；
女儿舞蹈课学期结束，表现优异。
小确丧：
周日凌晨家里因楼上水龙头断掉而被淹，客厅厨房多处受损严重，平安夜不平安，心塞啊！
