相信家里有人爱喝茶的都会有这样的困扰,家里茶叶放的久了喝起来口感不好,买了新的茶叶就更不想喝了,送人又没法送,扔了也可惜。今天六和义就来帮大家解决这个困扰:教大家做一道美味的茶香鱼片。鱼片的鲜美融入了茶叶的清香,别有一番风味。茶叶有着降低胆固醇和血压的作用,所以这道菜也是一道“养生菜”哦。
原料:草鱼、大蒜、小葱、辣椒、盐
鱼洗净后切成鱼片,用盐腌制十分钟左右
大蒜压成蒜泥,小葱切段,辣椒切丝
拿一小撮茶叶放入锅中放少量水用开水小火煮三分钟
鱼片平铺在碟中,茶叶捞出,平铺在每一层鱼片上
鱼片放入锅内大火蒸7分钟,再小火蒸6分钟左右
将葱姜辣椒摆放在蒸好的鱼片上
锅内放油烧热,均匀的淋在葱姜上即可
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