我喜欢用洗热水澡的方式来缓解压力。
图片发自简书App
淋浴温度调高，小小的浴室被湿热水汽氤氲包围，用木梳把发丝理顺了，淋湿，手指把洗发露抹在头皮上揉搓出绵密泡沫，指腹缓慢发力，绕着浸溽的头皮打转，打转。
全身涂抹沐浴露，下颚，脖颈，锁骨，肚脐，大腿，脚踝。整个人被甜腻的气泡包裹住，快乐得头昏脑胀，仿佛身处热带。
然后冲洗。
滚烫的水花劈头盖脸落下来，自头顶倾泻，在身体上汇成一条微型河流，带走所有的尘埃污垢。
清洁完毕，用纯棉澡巾擦拭身体，头发被头绳扎成湿漉漉的小团，换上柔软干净的居家服。
打开手机，一边读书一边把头发吹干，热气从耳侧蔓延到脸颊，酥酥的痒，那些精巧的词句也显得格外好看。
把换下的衣物丢进洗衣机，用梳子重新把头发打理柔顺，揉几滴精油进去。敷面膜，然后一层爽肤水一层精华一层乳液再加一层面霜。所有步骤完成后，就把自己扔进被子里。
都不用二十年，只要几十分钟，身体是轻软的，脑袋是放空的，负面情绪没有续集，你又是一条好你。
图片发自简书App
