本来只是想看看规则，没想到直接点报名了！哎呀！我这不争气的小手手！愿赌服输就这样吧！我也是个有志气的人！哼！我不会忘记的！就让自己做一个自律的人吧！提高一下自己的生活！认真记录自己的心情，好好减肥，好好生活。
又一次认真的下定决心来减肥，无非就是好好的控制饮食，和油炸高糖说再见。其实减肥有一段时间了，经验可以说是积累了很多，自己最大的问题就是不能控制自己暴饮暴食的频率，希望这次可以改正，至少能降到最低。不过百以后让自己每个月暴食一次，在这之前就不要想了，好好低碳饮食吧，坚持过九月份，看看有什么效果！抓紧这个黄金时期！
转眼间就到了一个人生的转折点，作为三无产品，心里还是有些慌乱。每天焦虑就是因为明知不可以偏偏还不去改正。希望接下来的日子里，我可以毫不虚度。希望我能戒掉自己的情绪。有条不紊，循序渐进。
活着其实很好，再吃一颗苹果。
自己要记住的事
1.既然下定决心要减肥了，就定个自己从来没有到的目标95斤；
2.吃完饭一定要离开桌子，自己计划吃多少，那么一口也不要多吃；自己的计划不能太多，真的，相信自己吃不了那么多；
3. 累的情况下可以不运动，但是一定不要在吃的上面放纵；
4.到56就要开始有体重目标记录了；
5.吃撑了真的很难受，暴食的后果就是肿的跟猪头一样，何必呢！
6.所有减肥成功的小姐姐都是饿出来的呀，那些所谓的吃的很饱只不过当时真的可以吃的很饱，对于我来说很快就饿了呀，但是大家都没有多吃，饿！饿！饿！
...想到了再慢慢补上！
