要原谅自己，一直到现在才发现，我原来不会爱自己。
在《少有人走的路：与心灵对话》这本书里，作者分享了一个小故事。作者说自己在美国陆军任心理医生时，军方进行过一项研究：成功者都具有什么样的品质？研究人员从军队不同部门选出12位成功人士，把他们集中在一起进行测试。
这些人年龄约三四十岁，有男有女，表面看上去都很普通，家庭也一般，但他们都取得了令人瞩目的成就。
在测试中，有一项尤其引人注目。这项测试要求他们按照先后顺序，写下生活中最重要的三样东西。
他们平均每个人都用了一小多小时，来一丝不苟的对待这个问题。更令人想不到的是，在每个人的答卷上，虽然第二和第三项各不相同，但所有人的第一选项却完全一致：我自己。
不是“爱情”，不是“上帝”，也不是“我的家庭”，而是“我自己”。
这里的“我自己”就是自爱。自爱意味着关怀，自尊，责任和对自我的了解。
读到这里很给我启发。
先是想到为什么豆瓣上有恨父母的小组。
我们有时候会提到原生家庭对自己的成长造成的创伤。很可能一开始我们并不知道怎么回事。有的父母自己生活在物质匮乏的年代，特别是家里的母亲，总是把菜留给孩子，而又不舍得扔掉剩菜，自己吃剩菜。这个故事被尹航写过，父母爱的方式，也会让孩子不自信。孩子稍微奢侈放纵自己一下，就觉得心理有负疚感，我觉得这也不对。
我不知道我为什么不会爱自己。但斯科特说，要先会愤怒，才有真正的宽恕。而不是随便对自己说，好吧，我选择原谅，这还是不能真正的原谅。
在马丁·布伯的所说的关系中，最好的关系是“我与你”，我没有任何目的，期待，带着本真与你全然相遇。是现在才学习到的世界的本质是关系，再去回想孩子小的时候，读七田真的育儿法，有一个练习，就是在孩子很小的时候，就开始经常对她说，我很爱你，就只是因为你是妈妈的女儿，我就已经很骄傲了。大概是这样的说法。当时不理解为什么，现在结合“我与你”的关系，来理解，好像能更明白一点。
其实人活着就是信念，信念创造现实。这是自证语言，也可以理解为就是不停地对自己进行催眠。
那我们应该给自己一个最重要的，排第一的信念是：对我的人生来说，我最重要，自己才是无价之宝。
当我尝试把学过的知识点穿起来，发现自己需要做的事情有：
第一件重要的是，要先学会爱自己。爱自己，要先接受自己最真实的状态，就现在这样自己，可能不够完美，不够好，有缺点，但是，没关系，你是无价之宝，我们可以慢慢变的更好一点。
第二件事情：对孩子说，她们是无价之宝，我为有她们这样的孩子感到骄傲，经常说，一直说。
首先反思自己，原来我一直不会爱自己。既然知道了，就可以通过学习来自救。当我意识到这些的时候，会感觉内心充满欢喜，力量。我还为自己有力量而庆幸，因为，我可以更好的来爱身边的人。
在有爱人的能力之前，要先学会爱自己。感谢我又长进了一点点。
