作者布鲁斯在43岁时被诊断出患有骨肉瘤，这意味着，对成年患者的治疗困难很大。当他见到自己可爱的一对双胞胎女儿，感受到自己无法见证女儿们的一生，有可能会提前离开自己的女儿，他非常的悲痛。因此他找来了生命中不同时期的六个朋友，每一个朋友身上都有着一些独特的、令人非常钦佩的素质。他邀请他们讲述自己的经历，这样可以教育他的女儿们，让他们不会感受到父爱的缺失，他们组成了“爸爸军团”。
第一个人：行者爸爸
杰夫一辈子就是一个行者，他永远都能够跳入泥浆，绝对不会做生活的旁观者，他对生活充满了热情、探究感和参与感。杰夫能够带给他的，是对生活的探索精神和热忱。作者希望这位爸爸教会他的孩子们怎样开放地行走在世界的角落，帮助他们的女儿开始人生之旅。
第二个人：做自己爸爸
作者和他的舍友马克斯旅行时候，马克斯坚持穿着跨栏背心和人字拖鞋，两个人从豪华饭店轰出来了，他坚持穿人字拖，是自己的权利。作者希望这位爸爸教会他们的女儿怎样生活，并教会他们如何做真实的自己。走到哪儿都不要忘记自己的那双人字拖。
第三个人：梦想爸爸
大卫是个经纪人，所有的经纪人都是贩卖梦想的人，主要任务就是帮助他人相信自己伟大的梦想，并且能够把这个梦想付诸实施。作者希望大卫能够把他看不到眼前那堵墙的能力，传递给他的女儿们。身为梦想的代理人，他给追梦人最重要的礼物是：信念。相信他们有能力取得成功，你相信他们，就给了他们相信自己的力量。
第四个人：老朋友爸爸
本和布鲁斯之间最重要的事情发生在他们家乡的小河沟里，抓蝌蚪、观察蝌蚪变成青蛙。他俩是互相非常忠诚的朋友，作者希望本能够教会孩子们如何刻下自己的回忆，怎样在人生中留下特别多童年的记忆。
第五个人：好奇爸爸
这位爸爸是新闻记者，以质疑为生，作者认为他能够教会孩子可以自己思考问题，而不是人云亦云。懂的提问的人永远不会迷路，只要会提问，总会找到自己的路。在提问的过程中，人会对自己充满自信。
第六个人：创造力爸爸
他相信美感是最好的老师，他会教他们女儿背诵诗歌、读莎士比亚的十四行诗、听交响乐、欣赏中国书法等等，发现美并不困难，他们可以永远保有在飞机上看见彩虹时的那种感动。奇迹处处可见。他们只需要学会看到乌云的背面，自己走出去收获奇迹。
除此之外，在作者治疗疾病的过程中遇见的一位充满激情的大夫，他会告诉他们的女儿，人人都会死，很多人甚至从来没有真正地活过，但你们的爸爸确实活过，只是在他活的时间没能像我们希望的那么长，他活的很好，为我们树立了很好的榜样，为了和你们在一起，与癌症进行了艰难的斗争。未来请你们准备好，找到你最佳的支持盟友，不管是身体上的还是精神上的，把注意力集中在目标上，不要回头，因为那只会削弱你的力量，干扰你的焦点，只会在你心中播下怀疑和摇摆不定的种子。因此，这位大夫在这个过程中也扮演了一个爸爸的角色，加上作者本人，一共是八个人。
死亡是每个人人生必然会面临的最终归宿，我们永远都不知道明天和意外哪一个会先来。在这个过程中，我们要学会拥抱怪兽，学会拥抱不确定感，学会和无常和平相处。在面临生离死别的那一刻，每一个爸爸都能够给孩子们打开生活中的一扇窗。布鲁斯没有选任何一个爸爸教女儿怎样去赚钱，或者教女儿职业的方向，给他们做指引，但真正需要让一个孩子传承下去的东西是价值观。
