再婚 - 简书

3月30日，我和先生齐文参加了Steven Gilligan老师精英催眠营一阶的复训。我和齐文是在2014年的催眠营上认识的，在一年多的婚姻生活中，磕磕绊绊，有太多讲不清道不明的矛盾冲突，让彼此都疲倦到不堪重负。于是，我们一同进入了催眠营的复训。表面上是想要把精力寄托在学习上，其实在我们的心里还是希望彼此的关系能在吉利根老师的带领下有所突破吧。

Life is great or not?

课程第一天，先生就被一个练习激发了，内在深处有很多的情绪没有表达出来。我感到不知所措，不再跟他搭档做练习。我们的距离仿佛又远了一些。

Isn't that interesting?

第二天，抛能量球的练习，这是一个非常有趣好玩的游戏，可以增加彼此的连接与乐趣，让我非常的深刻，可以经常玩呢！

温柔，顽皮，仁慈，关怀，认真，欢笑

到了第三天，我在做完一个三人练习之后头非常晕，脑子一团浆糊，完全无法思考。我能听到老师的声音，但我坐在那里只能低着头闭着眼睛。过了一会儿，课程结束了同学们都离开了，我非常用力地把头抬起来，睁开眼睛看到大家都走了，忽然间内心深处涌出来很深的悲伤。我就坐在那里哇哇大哭，虽然直到现在我都不知道这是发生了什么，但是我很清楚这是一次深度的疗愈。

当另一个人被看作是自我的延伸，注定受苦。

在课间的时候，助教Zoe在课室的墙上分享绘画艺术，波兰人Michal会带领大家跳舞。我的先生通过跳舞和绘画，发展出了一个自我疗愈的方式。

What really helps you to connect to yourself?

第四天，我认为这是一阶段最重要的一天，抱持相反面。我和先生都认为这个练习有助于我们更了解对方，于是又再一次搭档。V：“我想让你看到我的温柔，不想让你看到我的残酷。”齐：“我看到了你的温柔，同时也看到了你的残酷，你同时拥有这两者，还可以更多更多更多...”齐：“我想让你看到我的积极上进，不想让你看到我的懒惰。”V：“我看到了你的积极上进，我也看到了你的懒惰，你同时拥有这两者，还可以更多更多...”就是这样，轮流表达自己的正向和负向，我们都看见了一个完整自己，接纳完整的对方。

用对立相反的能量开启创造力

第五天，现场个案依然没抽到我，我感到很失望。就在那一瞬间，我忽然意识到我了意识，处于一个低振频，我应该随喜那些抽中的同学才是啊，并且祝福他们。于是，到了晚上，我做了一个随喜和祝福的冥想。

直到我有一个好的连接之前，我不会采取行动。

第六天，第一阶段的最后一天了，欢乐的时光总是过得特别快，我感到很不舍。一早起来做种子法则的冥想，回顾那些我曾经疗愈过的人，回向给我今天的课堂收获。不可思议的事情发生了！只剩最后一次个案机会，并且是相对完整的demonstration，我居然抽中了！天啊，太不可思议了，激动得说不出话来。

WELCOME 欢迎欢迎

老师请我和先生上台，给我们做双人个案，即同时催眠两个人。开始没多久，老师就把我内在的小baby邀请出来了，我陷入了极度崩溃的状态，即使老师让我睁开眼睛，我的视线是模糊不清的，仿佛整个世界都不存在。这个时候，老师问我：“35岁对于你来说最让你骄傲的是什么？”我说：“智慧。”老师说：“与你的智慧连接。”我的眼晴一下子就亮了！随后，老师把先生的正向意图带入我的内在，与我连接，并加入了资源，让疗愈的能量在我和先生之间流动。这时，老师问有什么正向意图对于我来说是最重要的。我说：“高品质的陪伴。”这时，先生也崩溃了，他说觉得自己无论怎么做都不对。老师说：“看到没有？一个是小女孩，另一个是怎么做都不对，你们的创伤不是结婚后才发生的，而是在很早的时候已经有的。只是把各自的创伤带到了婚姻里，并且通过婚姻显现出来。通常人们都会希望通过婚姻来解决问题，想要对方负责自己的人生，这样痛苦就产生了。能认识到自己需要为之负责的部份，同时创建一个共有的空间，里面包括：美好的经历，沟通，责任，孩子，爱……‘我可以为自己的人生负责，作为一个成年人，同时，我也与这个亲密关系的空间连接’，去觉察到在这两者之间的流动：独立，共创，连结。”

生命的前半段由别人创造，生命的后半段由自己创造。

随着能量的流动，老师让我们面对面坐着。慢慢地，我很自然地说：“我会照顾好我自己，然后去爱你。”先生说：“我会负起我的责任，然后去爱你。”这时，我内在升起无比的感恩，虽然我经常写感恩日记，但我从没有像现在这样发自内心深处对先生感恩；同时，我对老师感恩，如同再生父母一样。个案结束后，我的感受是：在Steven Gilligan老师的见证下，我们又结了一次婚。