2025-05-30  天气：小雨，18-23度   合适自己的才是好的

打卡记录：

1. 英文听力的第39天。时长30分钟，这次选的内容很适合呢，有点单词不认识，但前后联系可以猜测出来。看来自己的水平太低，不适应之前复杂的内容，合适自己的才是好的，心不能急！

2. 坚持阅读的第41天。《简单逻辑学》P103-131，看点略有点敷衍，下午有事，不停有同事进出办公室，还好内容不复杂，一些看标题，略略看下内容也能理解；《生命的重建》-女性篇P47-105，中间有很多需要练习的空白页，所以看起来看了好多页，其实并没有，那么精美的书不忍补习写字，主要自己字拿不出手，后面拿个匹配的漂亮的笔记本来做练习吧，哈哈。。。晚上又把之前买的两本露易丝的《生命的重建》找出来了，后续继续看。

3. 坚持下楼活动的第40天。上午和下午也都有下楼活动,下午差点没时间，快到下班还是抽空下楼了，真是不做好像少点什么似的。

4. 坚持运动的第96天。昨晚是力量训练，仰卧起坐、哑铃、拉力带、下肢训练，四件套一个不少！

开心事件：

1. 这几天的天气真是凉爽，看来心想事成了，开心！

2. 下班到地铁的路上有好多小叶榕，然后一个小果实“咔嚓”的掉落到我脚前，人们常说听到花开的声音，我听到了果实成熟的声音！