前几日在微博上看到一个问卷调查：
1）你有多久没和挚友见面了？
2）有多久没在现实生活中多交一个信得过的朋友？
奋斗在大城市的年轻人，身体被钢筋水泥隔开，精神被网络社交断开，越来越多的人过着独处的生活，除了上班其他时间很少与人交流。调查数据显示，64%的人表示身边有很多这样独处的朋友，因此有了一个新名词“空巢青年”，这个词就像针一样，刺痛了我们这一代人的神经。
1.我有几百个微信好友，中秋却找不到人喝酒——空巢社交状况
这是实习同事放假回来对我感叹的一句话，有点夸张却很真实。
随着互联网科技的发展，友谊的形式已经慢慢被改变，人们越来越依赖于网络虚拟的人脉关系，这种关系有一个特别形象的形容词“弱人脉”。人们喜欢用微信、微博、豆瓣等社交软件建立弱人脉来寻找归属感，来排解暂时的孤独感。
简单的说就是孤独、寂寞，讲这么直白也不用不好意思，谁没有单身过，谁没有自己一个人窝在寝室玩过游戏、刷过剧，谁没有刷刷贴吧豆瓣聊几个网友？
这种建立人脉的方式，不会过分重视个人的社会地位和身份，所以大家很容易变身或者打扮成自己理想中的形象，轻松地找到“同类”，能够谈天说地，和陌生人说真心话（非隐私）排解心中的烦闷又不会有负担。
进而衍生出“约X”等各种副产品，有人因此找到伴侣，有人却因此越陷越深失去了自己原有的生活。而这些是孤独患者的症状之一。
从“空巢老人”到“空巢青年”，从农村到城市，从现在到未来，这种现象不会消失，这是时代发展的产物，我们无法阻止这样一个社会现象的发生，几乎所有的“空巢青年”都是自愿背井离乡，来到像魔都这样的巨无霸城市去奋斗安放自己心中的梦想，然而现实却是让自己的生活无处安放。
高得可怕的房价，不断上涨的物价，虽然身处金融中心、文化中心、政治中心，创业中心，但是作为刚步入社会的我们，这一切离我们都非常远，我们只有靠一步一个脚印慢慢提高自己，积累经验才能靠近这个城市一点。城市越喧嚣，我们越寂寞。
2.无人问我粥可温，无人与我立黄昏——空巢生活的状态
早上八点2号线的广兰路，人潮拥挤，每个人低头刷手机；傍晚六点7号线的龙阳路，行色匆匆，人们来无影去无踪。
实习上班的日子里，我每天都在重复着这些画面，只是看到不同的面孔而已。
很多像我一样的实习生或者应届毕业生，刚从大学四人的群体生活中脱离出来，租住在城中村，或者离市中心偏远的郊区，微薄的津贴不够吃住，生活拮据：朋友聚会要花钱，约会要花钱，出去玩更要花钱，所以很多人选择待在自己小小的房间里享受这自己的世界，然而正是因为个人生活的困难，导致个人精神上的孤独，久而久之就变成“空巢”生活的常态。
曾经在知乎上看到这样的段子：
孤独得像条狗。但其实连狗都养不起。
我和siri成为了好朋友。在沙发上看电视睡着了，醒了发现一切如旧，没人给我盖被子，没人关电视
有趣却令人心酸，但这就是“空巢青年”的生活写照，因为住的远每天花在路上的时间将近4小时，除了公司上班回家睡觉，其他时间都是在路上，更不用想去丰富自己的业余生活了，有句话说的好，连生活都没有哪来的性生活？当然，开个玩笑而已。
只是说，在社会这样一个大环境下，我们不可能一夜之间改变现状。
但如果我们还只会抱怨：社会不公、贫富差距大、大城市通病、阶级固化的话，那我们一直都会是独守“空巢”的蚁族，没有任何变化，也慢慢地离自己的初衷越来越远。
与其被生活强奸，不如翻身，改变自己去享受她。
3.学会寂寞，从改变自己开始
寂寞并不只是贬义，学会寂寞也是一种能力。当然，我们在学会寂寞之前，需要找到自己喜欢的事物，这样你才有办法去克服内心的孤独，否则就是陷入死循环，慢慢地被吞噬，对生活变得麻木。
很多人说，我已经不知道自己喜欢什么，甚至已经失去喜欢这个能力。
真的是这样么？你在刷韩剧刷电影的时候，是不是可以试着去记录一些自己的感受，慢慢地锻炼自己写影评剧评的能力；你在没日没夜地玩LOL的时候，是不是可以研究一下游戏技巧，分享给同样爱好游戏的朋友，让自己收获成就感；喜欢听民谣，是不是可以花几十块钱，去听一场小型巡演，可以认识志同道合的朋友。
当然说的这些我没有全部做到，但是至少能让自己从现在的生活中找到不一样的乐趣。
在简书码字的这段日子里，让我慢慢找到独处的乐趣，也认识了很多优秀的人，他们中有做PPT的高手，有ps大神，有在阿里做设计师的学长，也看到默默写文到现在突破10万+的学妹的进步，每天看着他们在更新着自己的文章，分享着自己的技能，就会反思别人这么优秀还在努力，自己有什么理由浪费时间在自怨自艾里。
既然“空巢青年”已经成为不可避免的生活现状，为了不让自己变成新一代的孤独患者，我们除了改变自己别无他法。
下面是根据自身经历给朋友们的一些建议（每个人都有自己的个性，所以仅供参考）：
1.把自己日常生活中喜欢做的事情罗列出来，看有哪些是可以让自己收获成就感的。（比如我喜欢听民谣和纯音乐，会尝试写一些感受或者推荐，因此在简书收获了第一次99+）
2.安排好下班后的时间，抽出1-2个小时尝试做上面罗列出来的喜欢做的事情（因为自己喜欢接触文字性的工作，坚持了这么一段时间，找到了一份喜欢的实习，还有一份运营公众号的兼职）
3.尝试主动去联系许久不见的老朋友，真诚的问候会让人心头一暖（好朋友之间也是需要维系的，与其在网上加陌生人，不如拉下面子主动去联系老朋友）
这些只是我丰富个人生活的一些小方法，没有太多技术含量，写出来跟大家学习交流而已。
最后跟大家分享歌德的一句话：“人生寂寞是一种力量。经得起寂寞，就能获得自由；耐不住寂寞，可能会受人牵制。”
与君共勉。
