这几年，冬病夏治三伏贴很火热，我们前年自己在家贴了简易基础贴，去年伏天一直阴雨绵绵，没有贴。
去年冬天老公腰肌劳损，女儿给家里买了不少膏药，现在还有三盒，正好用来三伏贴。
入伏那天，暴雨，无法三伏贴。
今天艳阳高照，俩人再来个基础贴。为此买了套真空拔罐器。
我喜欢刮痧，不舒服的地方轻轻刮几下，皮肤就有反应，刮过之后很舒服。
老公这段时间牙不舒服，刮风池穴明显不一样。
先在脊柱两侧刮痧。我讨厌刮痧油，因而我们用刮痧板沾温白开刮痧。
拔罐三分钟。
用姜片擦拔罐处。
贴膏药。
一套流程下来，完成了基础贴的百分之九十。
过了十多分钟，我问老公，有感觉吗？
没啥感觉。
我也觉得个别部位有点儿痒。
看来我们俩体表毒素不大。
六个小时后把膏药取下来，三伏贴第一贴大功告成。
晚上和第二天早上一直觉得个别地方痒得难受，刮痧板刮刮好多了。
大便非常臭，不知道是不是基础贴的缘故。
如果大家感兴趣，可以看看下面我喜欢的养生专家的具体做法。
继续听陈忠康的《中国书法源流十讲》，已经听到了第四讲。这段时间有意识地练习横的轻入笔，有一点点的进步。很开心！
