今天看了一篇关于内耗的文章，文中列举了一些内耗的现象，以及内耗带来的严重恶果。可以说句句说在心坎上，细细回想一下，事事都在能在现实生活中找到影子。
我们是普通人，普通人都存在内耗的现象，只不过严重程度不同而已。当你在犹豫不决时，就是内耗的现象；当你在为曾经的过去感到痛苦时，也是内耗的体现；你在为未来担忧时，也是内耗的一种。
内耗就是内心的两个人在那里打架，就是正反双方在作斗争，双方都在消耗自己的精力，对于想办的事情地没有半点进展。
人人都知道内耗的害处，但人人都会自觉或不自觉地内耗。其实内耗并不可怕，不管是杞人忧天式的内耗，还是为追悔莫及的内耗，统统可以消灭在萌芽状态。
消灭内耗关键在心态。在内耗起心动念之时，就要以积极的心态去化解，想干就马上干，想停就马上停，速战速决，绝对不拖泥带水，不给内耗留机会。
只要坚持前事不记、后事不想、专注当下，内耗将会遁形于千里之外。
世界知名的奥南朵一直践行：我就是去做，不担心结果。如果不成功，我就接受结果。
要彻底解决内耗，我们就是要坚持想到就去做，专注于做好当下，不 要思前想后、考虑再三，更不要顾虑重重。你要知道你所考虑的百分之八十都不可能成为现实，何必为所谓的百分之二十而忧虑不前呢？
想都是问题，做才有答案。我们需要的就是做好当下的事。
