关于舒适区的错误认知
【稳定不一定就是舒适区】
这两天听到罗胖在介绍陈海贤老师的心理学课程，谈到舒适区这个问题。
发现原来一个人的舒适区和我理解的稳定不变有所差别。
一直以为只有稳定的状态才算是舒适区，却不知道，原来一个人所习惯的状态才叫舒适区。
比如有的人习惯了抽烟喝酒晚睡的生活，这种状态就是他的舒适区，想让他早睡早起健康生活就是很难的。
比如有些抽烟多年的人，医生严重告诫他必须戒烟，然而有多少人真正听进去了呢！因为他已经习惯了抽烟这个状态，即便知道抽烟有害健康，但依然很难改变。
现在很多年轻人喜欢频繁跳槽，你以为这样的人敢于跳出自己的舒适区，不断的探索新的领域。但是也许跳槽、改变工作环境才是他的舒适区呢！如果要让他稳定下来在一个地方安稳的工作，可能才是让他跳出原本舒适区的事，不换地方对他来说太难了，他已经习惯了不断更换工作环境这件事。人要改变自己的习惯是非常困难的。
回想我自己这么多年不断的在换工作，换城市，总也没有定下来的时候，难道频繁更换环境才是我的舒适区？
这个认知有点震惊到我！
【我的舒适区在哪里？】
于是盘点了一下自己这么多年的迁徙路线：
·上大学的时候去西安读书（原本是想去新疆的，被我妈拦住了）
·大学毕业后从西安飘到广州工作；
·一年半后到了苏州，不凑巧的是，因工作原因要外派到苏北去做项目，在苏北呆了一年多；
·回到苏州，终于稳定了下来，然而一年半后又辞职跑到广州去创业……
从辞职到去广州的这段时间，浪的更远：从苏州到深圳，到广州，到西安，然后从西安出发去了西宁，到格尔木，走青藏线到了拉萨，几天后从拉萨出发到山南地区，然后到达林芝，沿着318到理塘后南下走滇藏线到了云南，最后从云南回到苏州，再从苏州去了广州准备创业。
这时候已经是10月份了，4月份辞职后浪了6个月。
在广州创业的结果也很容易预料，大概半年后，次年的5月份，我从广州去了深圳，去了星爸爸工作了半年，后来钱花光后，重新做回设计工作，2015年12月—2017年11月，整整两年，这是我持续时间最长的一份工作，也是毕业后在一个地方呆的最久的一次。
然后再次换城市，从深圳到了上海重新开始。
也许不断的跳槽、更换地方才是我真正的舒适区？
【行为背后反映的问题】
那么为什么我会频繁跳槽，总是更换地点，甚至换城市？
1、逃避现状，跳槽和更换地方可以暂时不去面对眼前的困难，让我暂时松一口气。
2、不知道自己想要什么。目标感不明确，一直在做布朗运动，对于工作有太多的不定性，没有明确的职业生涯规划。
（暂时只想到这么多）
【如何改变】
1、直面问题，思考解决办法，而非逃避，问题被解决了才不再是问题。
逃避不是办法，一个问题如果没有被解决，不去直面它，问题始终存在，即便暂时不用面对了，但是它还是会反复出现。
回想这么多年不停的跳槽、换城市，似乎背后都有逃避的影子，呆在逃避问题的舒适区里不愿意走出来。
怎样才能跳出这个舒适区？
每当想要跳槽换地方的时候，不妨问问自己：我是因为眼前的困难解决不了才想跳槽？还是因为这份工作没有上升空间了才要跳槽？
如果是前者，那么思考一下，这个困难为什么会出现？是否可以被解决？
如果可以被解决，需要怎么做？如果不能被解决，那么除了跳槽，还可以怎么办？
2、针对目标感不强这个问题，似乎一直都是无解的。（等我好好想想）
未完待续………
