蒋勋老师说：活的像个人，才能看到美。可我想说，现在城市里的人，我们更多的活的像个机器人。
我们每天形色匆匆，拼命赶路，急于求成，求知欲爆棚，各种培训班、训练营、微信群，简直恨不得一天24小时大脑都出于学习状态。也许在大多数人看来，好像只有让自己忙碌和“充实”，才可以平复我们对时间的恐惧、对生活的焦虑。
但试着静下心来想一个小时，你看到的、学到的、真的都吸收了吗？如果没吸收，甚至到前天看过的东西第二天你都没什么印象，那这样的生活只能归结于一句话：你正在用战术上的勤奋掩饰战略上的懒惰。
无效的忙碌只能让我们劳而无获，努力了也并一定有结果。那么，面对这个信息爆炸的生活，我们该如何应对呢？
（一）慢而少
在简书上我们经常看到一些所谓的“大神”，一个月又读了多少本书，一年又去了多少个地方，羡慕的同时我们更想追随，于是有许多人就开始盲目模仿。
按照他们的套路，我们也想要一天读完一本书。若是你告诉我，这快速阅读的方法只适合于实用类书籍，那我也想说，书中学到的方法你一天之内用到了吗？若没用到，你怎么知道那些方法一定适合你？
为了更有说服了，我进行了尝试，于是这周我同时读了三本书。一本是读书群的精读，一本是微信电子书，一本是纸质书。工作之余的所有时间，我都在用手机看书。
下班回到家，晚上还有三个小时的读书时间，可直至周五三本书都只读了一半，最害怕的是三个半本书的内容几乎没什么印象。而一周一本书的习惯，一年前读的书，到现在我都还记得里面讲的是什么。
关于旅游，一个月去一个地方，你没那时间和金钱。三天去一个地方你觉得这就算旅游？可回来看着那些照片，你真的有完全了解了这个城市吗？历史、文化、哪怕是美食，你又品味出了什么？
微信里，关注了那么多公众号，推送的文章你看过几篇，打开不过是红点一片；收藏了那么多鸡汤和干货文章，但是也许你从未认真读过，因为你的生活依旧如此迷茫。
爬山的时候，第一个到达山顶的永远不是刚开始走的最快的那个人。人生不是一场100赛跑，一时的爆发就可以快速冲到终点，而是一场马拉松，需要更多的精力和耐力，过分的贪多求快，只能让我们欲速则不达。
对待生活，请保持节奏！
（二）勇敢面对
读书，能读出思想，能将思想真的应用于实际生活，这才叫真的读懂了，所以我很喜欢简书中读书专题每个学院周五晚上举办的读书分享会。
每次看着同学院的书友口若悬河、鞭辟入里的分享自己的阅读感悟时，我浑身的每一个细胞都告诉自己，下一次我一定要主动申请，因为对好多书，我也有好多想法。可是分享会一结束，过不了两天就忘记了这件事，直到下周五晚上重复这样的感受。
是因为自己不会说话吗？不是，我是一个外向的人；是担心自己没话可说吗，不是，我看过的书里随处可见写下的感悟；是因为害怕没人参与吗？是的。
每一次动笔写分享会的文章之前，我都会设想，文章写的这么差，说话声音也不好听，肯定会没人看的，更不会有人听，到时没人参与，多尴尬。
所以就这么写一次删一次，给主编的消息发一次撤一次，不断的放弃，可又不甘心就这样放弃。
看过《自控力》、《拖延心理学》这两本书的朋友，肯定也发现了书中的观点。其实自控力差、拖延症严重就是这么来的，就是因为我们总是给自己想做的事情设想了这么不好的后果，我们害怕失望，我们担心尴尬，我们怕达不到自己预期的效果，所以我们终于拖延、走向平庸。
可细想起来，这些假设的结果一定会实现吗？也许未必吧，如果未必，那我们到底在怕什么？我们有什么可怕的？
一直以来很喜欢蔡康永老师写过的这段话：
15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”；18岁觉得学英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，越不敢面对，后来就越可能错过让你心动的人和事，错过新风景。
对待生活，越面对越有力量！
（三）专注
现如今，我们生活在一个信息爆炸的时代，如果说原来一个人失败的原因是信息匮乏，那么现在许多人挫败应该源自于信息的爆棚。泛滥的信息，使我们丧失了专注的能力。信息爆炸声常常不绝于耳，于是专注成了奢侈品。可是，这世界上的美好常源于专注。
当17年《我是歌手》落下帷幕的时候，最大的赢家不是歌王林忆莲，也不是进口小帅哥迪玛希，而是被称为音乐诗人的工科段子手李健。他云淡风清地圈了一大票粉，成了更多人心目中的文艺男神。多少人和我一样，喜欢他干净的嗓音，喜欢他恬淡的气质，更喜欢他对音乐的专注。
十年磨一“健”，专注出英雄。当年的清华才子，毕业之后进入了广电总局，当上了网络工程师，成了人人羡慕的高级白领。虽然身在职场，可心心念的还是自己的音乐梦想。放弃高薪工作，果断辞职，和卢庚戌组成乐队，他在相当长一段时间里甚至没有收入，但他也不慌不忙，日复一日的严苛训练，终究他的专注没有被辜负。
凯文凯利曾说过：当未来信息爆炸、服务共享、商品贬值之后，唯一值钱的将会是一个人的注意力，注意力流向哪里，金钱就跟向哪里。面对这个信息泛滥的社会，与其焦虑着、担心着，怕赶不上这个时代光速变化的脚步，不如专注的做好一件事。
对待生活，专注创造卓越！
我们生活在一个自媒体遍地开花的时代，多少人被张爱玲的那句“出名要趁早，来的太晚的话，快乐也不那么痛快了”引导着，想一夜成名。可是贪多求快、拖延成性、朝秦暮楚只会让我们半途而废，终究一事无成。我们需要慢而少、勇敢面对、专注这三项基本能力，极简我们的生活。
最后，我想跟包括我在内的年轻朋友们说：人生的旅途是一场漫长的马拉松，时间永远是最公平的，不如我们慢下脚步，给生命做减法，然后专注于减法后的选择，勇敢面对行动过程中的一切困难，相信时间会为我们证名，最终我们会活成自己想要的模样。
