最近学习了一些新的知识，尤其是昨天开会时看了网上推荐的一本书《身体知道答案》（武志红）。对于我改变对自己身体健康状况有很大的警醒作用。之前知道自己的毛病就是情志病，但是还是把注意力放在治病这个想法上，而没有回归自己的身体本身。更多地去感受身体本身，去关注每一个部位的存在，而不是把一些不舒服以潜意识强加在他们身上。
还有对待丈夫的态度，虽然之前一直在反思，也有些醒悟，但比不上近期的反省深刻。前天晚上他又一次主动拥抱，而我又是本能地抵触抗拒，还带着反感厌恶，言语上也明确表示不喜欢，还请他理解下我。反观自己，我知道做得有些过分，但是身体的抗拒是本能的，几乎不受我的思想控制。昨晚跟女儿聊了些这方面的话题，不知道跟她说这些好不好，感觉得出她不太愿意跟我交流这些。我只想找人说出对他拥抱我的感觉：浑身赘肉，胖大的脸，油腻的头发。我真的怀疑再也不会爱他了，或者说不会爱有这样身体的他。所以我告诉女儿，希望她督促她爸爸一定要减肥，我隐隐地希望，他如果能改变现在的样子，我才能够让自己做出努力和尝试。
希望我不断的思考和反省能够带我走上正途，不再为了身体不适而焦虑、胡思乱想，把心思用在正确的、美好的事情上，不再浪费大把的好时光。毕竟，春天来了，正好有一个新的开始！
