金句

不亚于任何人的努力——稻盛和夫《干法》

（耗时3小时35分）

工作

关于模仿在工作中的重要作用反思

对于现任的岗位来说，我无疑是一个小白，所有东西都得重新学起，但我觉得那个岗位都一样，即使是跟我本专业有关的医学岗位，我也觉得一切从零开始，因为学校教的知识，实在难以应用于职场。所以我现在再也不会因为别的岗位而痛惜我那5年的学医经历。

在学习某项技能的初期，模仿显然是最高效易得的事情，一直以来也是这么践行的。到了一定程度后就应该有自己的原创，或者慢慢有原创了。

于是问题来了，我过于着急地判断自己已经拥有了很强的原创能力，这让我的小编工作效率低下，难以前行。

看到行业内大V号的文案写得非常好，我也觉得我行，可折腾了半天，什么“产品”也没出来。这种情况，这周尤为多见，因为我比以往有更多的时间写稿子和做排版 。

自己能力不足这一发现，让我有了更好的改进措施。

因为能力不足而无法成事，确实会让人沮丧、懊恼，而正视真实的自己，接受自己的不足，平复情绪，想想如何提高才是最好的选择。

一个写作相关的发现：

写稿前，一定要翻阅足够多的资料，才能够让自己下笔如有神。

我很惊讶自己一直以来都忽略了这样一个自然的写作方式。在此之前，我都会为不得不查阅资料而感到烦躁、厌倦，因为查阅资料费时费力，我是一个怕麻烦的人，虽然我自己一直标榜自己不是这样的人（此时此刻，我意识到了我就是个怕麻烦的人，否者我的人生何至于此。）

这样的发现犹如顿悟，我再也不会因为查阅资料而反感（起码这一两天如此），反而要求自己，在任何写作前，最少翻越5份资料材动笔。

心态改变之后，我又获得了额外的收获：在翻越材料的过程中，我在不断的训练自己总结提炼的能力，同时在这一领域有了更加深入的了解。

之所称之为“发现”，而不是好为人师般的小技巧，是因为这种的现象是一个自然的存在，原本就有的，只是很多时候它在发生，却因为元认知能力不强注意到而已。我们每个人都有可以做的很好的潜质。

生活

写在前面——当我在聊生活时，我应该聊些什么？

每周都要写一个“生活”主题的复盘，当我在思考应该写些什么时，我发现对【生活】概念有点模糊，接下来，当然就是翻阅材料啦。

生活有着比生存更高的要求，它追求价值和意义。

谈论生活其实就是在谈论世界观、价值观、人生观。

生活包括：感情、工作、家庭、社交、娱乐、吃、喝、玩、乐、健康。

思维一下子拓宽了。

关于生活方式【耐受】的思考

我发现（没错，我又发现了）从上上周开始，在生活方式上有了一些改变，先看看我两天周末在干嘛，9点起床（周末有时不早起），阅读，学小提琴，午休，阅读，运动，学习，其他时间就是吃饭，和家人闲聊，这不就是我以前梦寐以求的完美成长状态嘛，我竟然完成得那么自然，那么平静、那么毫无违和感，好像这样的状态已经存在很久了。

《人生高效手册》的作者张萌说过，人对事情的耐受可以越来越强。这不就想温水煮青蛙嘛。以前的我是很难忍受长时间的阅读和学习的，可近来，一切都变得容易并且轻松。

尝试分析一下原因：

1、我每天上地铁就强制自己阅读，坚决不看手机不干别的事；

2、每周我都会在书吧呆3-4小时进行周记写作，已经有了5周的积累；

3、最近的学习内容比较能吸引我的注意力；

4、连续地干“有用之事”让我自信满满，得到了正反馈；

5、对成长转换了一些思路，只最求今天比昨天进步一点点。

阅读

《干法》稻盛和夫      耗时：8小时

稻盛和夫是谁？

稻盛和夫是做出了3个世界五百强企业的企业家，第三个企业是日本航空公司，他只用了1年时间，把濒临倒闭的日航扭亏为盈，并且创下日本航空业的收益奇迹。

什么人应该看这本书？

所有人。那些希望在工作上有所建树的人，那些希望摆脱工作痛苦之人，那些希望有一番成就的人，那些不知道如何在工作中提升自己的人。

这本书在讲什么？

心法。优秀工作者所应具备的心法，不是什么商业运营大招，工作技巧。

这本书在哪方面影响了我？

这5点，我被他洗脑了

1、喜欢上自己的工作。

热爱工作，让稻盛和夫收益终生。年轻的他像极了年轻的我们，不喜欢的工作，濒临倒闭的公司，能力平平的自己，找不到更好的下家，当其他同事频频离职的时候，他选择了另外一种活法，让自己热爱工作。

热爱到什么程度呢？为了研发出新的陶瓷，他把“家”搬到办公室，甚至还抱着产品睡觉。

如何做到的？他没具体说，但要明白一点：爱是个动作，而不是一种状态。当你想热爱一样东西，应该详尽办法去热爱，而不应该是等热爱了才去做。（后面会有我的粗浅分析）

林肯喜欢阅读演讲时，他爸却命令他去干农活，于是他说：“我的父亲教过我怎么干活，可他却从没有教过我如何热爱干活。”

我也渐渐觉得热爱比如何做更加重要，因为只要热爱了，怎么做就变得非常简单了。如果你恋爱了，我想你一定会详尽一切办法去讨好TA吧。

2、工作是一种修行

首先，我们为什么要修行？我的理解是，人们详尽一切办法追求快乐解决痛苦，但痛苦追根溯源是人的情绪，情绪就是痛苦。如果想要根除痛苦，我们必须培养觉知，留心情绪，这就是修行。修行最好的时机就是工作时，因为工作我们会遇到各种各样的事情，这其中我们就会有更大的机会产生情绪，而这正是培养觉知，察觉情绪，并且做好应对措施的绝佳时候。

当我们有作古的能力控制自己的情绪时，我们的生活便会幸福得多。

3、持续付出不亚于任何人的努力

稻盛和夫认为，努力、拼命的工作是天经地义的，是自然界的法则。他说，在植物界、动物界，如果它们不拼命的生存，就会必将灭绝。只有我们人类，谈到要“付出不亚于任何人的努力”“要拼命工作”，反而觉得很特别，很难接受。

努力，应该是上天赋予我们的本能才是。

4、你不想可不行啊

稻盛和夫去听经营之神——松下幸之助的讲座，松下告诉听众，企业一定要有余裕，于是有听众说，你说的我们都很明白，松下先生就算不说我们也知道要余裕，但正因为做不到，我们才感觉苦恼，具体应该怎么做呢？你不告诉我们。

松下先生困惑的答了一句：“不！你不想可不行啊！”可是，人们更不满意了，还哄堂大笑，表示抗议。

可这句话却深深打动了稻盛和夫，他理解其中的深意：经营需要余裕，这是铁律，可每个人的情况不一样，松下无法具体回答，但是你一定要去想，这个“想”才是一切的开始。

那些不理解这句话内涵的人，都是伸手党，或者说他们知道某个道理，却懒得去想如何做到，换就说，就是他们不足够的“想”，他们要做的就是，想，不断的想，一直想，总会有办法的。

我们生活中的许多都是如此，一件事情，稍有困难变开始动摇，甚至放弃，归根结底就是不足够“想”要完成这件事情。

5、每天创新一点点，日积月累

稻盛和夫有一个“扫地”改变人生的故事：一个清洁工每天都在思考如何提高扫地的效率和质量，他每天都创新一点点，扫帚扫不干净，试一试用拖把，拖把效果不好，试一试吸尘器，成本太高？改良一下，虽然是一件小事，但是只要开动脑筋，就能够想出又快又好的办法。

这样天天专研创新，日积月累，他就成了扫地专家，经验得到了全体人员的好评。这样会获得更多的信任和支持，得到更多的业务，最后成了一家清洁公司，并且不断发展壮大。

即使一天的进步微不足道，但若经过十年的积累，一定可以孕育巨大的变化。

拾遗

1、有晚上给第二天准备衣服时，觉得一个人只要两三套好看的衣服轮着换即可，剩事。天天为了穿什么衣服发愁，累死了，在形象方面我是怠惰的，这也可能是我单身的原因。

2、某位畅销书作家说，她写一本书，需要100本书的输入。于是我在想，写一篇好文章也应该是吧。

3、如果不喜欢现在的工作，又没有好的下家，为何不把现在的工作作为一个锻炼的机会，作为一个提升自己工作效率的训练场呢。比如，以前写一个报告3个小时，现在能不能2个小时呢？

4、如果把自己看成一家企业的话，那么秘书工作（时间管理）、财务（理财）、管理（情绪管理）等等都需要提升才是，否者如何在激烈的竞争中安身立命。公司的每个部门都会做计划吧，那个人做计划也要设计方方面面呀，比如工作、学习、健康、理财等等，这样才是一个完整且平衡的人。