文｜劉家小小
导语：每天坚持一点点。
昨晚十一点睡觉，
第二天早上八点半醒来，
这两天的睡眠质量都不是特别好，
早上醒来依然是困顿倦意提不起神。
感觉有点假期后遗症了，
居家不出门有九天，
刚开始前面五天还比较精神抖索，兴致满满，
后来渐渐有点不知所措了，
做什么都没有兴趣的样子。
今晚十点睡觉吧，
也是因为大前天跟着他们玩游戏，
打开了缺口，那天快12点才睡，
结果晚睡太难睡了，翻来翻去到很晚才睡着，
第二天精神也不够佳，
只有足够的时间和规律才能提高精神，
第二天才会心情平和。
犹如小萍跟我聊天说的，
这段时间就当调养身体了，
不要太累了，
她辞职后，规律作息也调整好了。
