《自在成长》是已故去的心理学家李子勋老师的遗作。
任何生活的经历都是构成生命的拼图片段，没有多余的，也没有不恰当的。
生命的价值正是人在生命历程中集结的全部体验，体验过就活过，生命结束的时候，人不曾后悔做过什么，也许会后悔自己有什么该做的还没有做。
今天读到“婚姻的味道”这一节。
李老师说：
幸福婚姻大致分三个层面，最高级的形式就是把家营造成男人是多余的东西，他只是生活的甜点，不是正餐，有他固然好，没他也不空虚。
别说男人变了，喜欢他的时候总会看到男人的好，不喜欢他的时候总是看到男人不如意。女人要对自己内心所爱的那个男人的形象负责，因为人对他人的印象是我们认知选择的结果，你爱的是内心的那个“他”，你需要对“他”负起责。
要跟自己谈恋爱，把爱和关怀投注给自己。
看到这些话，想起曾经的自己。
在我过去的经历中，就是将一切的希望寄托在婚姻上。
期待婚姻能给我所有想要的东西，期待对方能将自己无法完成的事情他来完成，期待自己能将他改造成自己想要的样子……
当自己迫切的想要改变他时，一开始，是对方的忍让，后来是逃避，再后来就是反抗……于是，婚姻无法成为你要想成为的样子，然后，我开始指责，抱怨，更是有迫切想要改变他的愿望。一旦对方不接受改变，自己就会变得失望甚至愤怒，进而会有更多的指责和抱怨。
恶性循环就是这样开始的……
一直固着在想要改变别人的思维中，直至婚姻出现危机。
好在自己值得肯定的是，在婚姻出现问题之时，没有被动等待，听之任之，而是开始反省自己，想要改变自己。
当自己慢慢开始更多的关注自己时，才发现自己原来有那么多错误的认知。婚姻的出现问题，从来都不是一个人的事情，一定是两个人的沟通交流模式出了问题。
更多的看到自己，提升自己并改变自己的时候。慢慢的，对他的关注少了，对他的挑剔也少了。很有意思的是，当你将对他的期待转移到自己身上时，你曾经以为的无法改变的东西已经悄然发生了变化。
当自己对“爱”有了新的诠释，新的体会和经历时，对婚姻的理解也开始有了新的看法。
有节制的爱，彼此分享，彼此取悦。这才是健康的爱。
婚姻只是是我们生活的一部分，而不是全部。爱一个人，就去欣赏他，伴随他，赞美他。生活中有他，可以让我们的生活锦上添花，没有他时，一个人也可以过得很好。
如果如李老师所说，他只是生活的甜点，不是正餐，那正餐是什么呢？我想，正餐应该是自己吧，更多的关注自己，好好的爱自己，将部分的爱还给自己，学会自己和自己谈恋爱。
同时，也知道并接受自己婚姻的不完美。正是婚姻的不完美，才让我们品尝到生活的酸甜苦辣，才真真切切感受着生活。
于是，又想起李子勋老师曾经说过的话：“你要乐于接受生活的变化，你所经历的，都是在完成自己”。
