你要记得大雨里为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人。 是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你成为善良的人。
——村上春树
保持内心的良善，
胜过任何灵丹妙药。
——杨绛
妙觉：37/40普拉那体早课第37天。早安大家，早安，亲爱的自己。八月的最后一天，一起来习练。准时开始昆达早课，风雨无阻，温柔坚定。带着全新的眼光看待自己，体验每一个功法，今天的习练我会有怎样的体验呢？吸气，我平静身体，呼气，我微笑。带着觉知，连接根基，抱持正念，与自己同在。感受自己美好的品质：善良、纯净，慈悲、有爱，微笑着善待自己和他人。Good and kind. 存好心，说好话，行好事，做好人。
[太阳]善良
✨✨✨
保持善良，善待自他。
2023.8.31，早上5点，37/40
普拉那体昆达团体早课第37天&
昆达团体早课第679天打卡️
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