星期六

本周日、二、三、四、五、六游泳6次。这是我自办健身卡以来，游泳次数最密集的一周。

今天上午8:40多出发，9点到达。换换泳衣，9:17入游泳池。游到10:25，冲澡回家，到家已经11点了。然后匆匆忙忙向王府出发，参加喜宴。下午2:30喜宴结束。又带着妈和小侄儿去逛市场，给侄儿买了两个书包。

今日进步：

1.蛙泳和仰泳进一步熟练。

蛙泳游一个25米后，不用像以前一样鼻子出水，嘴里吐水，在池边忙活半天。这说明蛙泳熟练了。我以后要着重练习蹬脚的力量，让蛙泳的速度快起来。

游了几趟，又继续练习仰泳。我蛙泳到深水区边沿，从深水区池边开始仰泳，到浅水池边25米。这也算一个突破吧。因为只有熟练了，才敢去深水区仰泳。

2.踩水半分钟成功

一直想练好踩水，这样才敢去深水区。今天在深水区，我试着去踩水，居然踩水了大概几十秒钟。

可是到浅水区再去踩水，发现不成功，我想大概是深水区的浮力大吧。从侧面也说明，自己踩水功夫不行，如果熟练了哪都可以踩成功。

不足：

仰泳时，鼻子还会进水。

蛙泳时，身体还会侧翻一些，蹬脚的力量用不均匀。

有时候感觉很奇怪的。

昨日下池，由于正在往游泳池里注水，池水和池边沿齐平，一游，感觉水在池里晃荡，怎么也不敢往深水区游。

今日再去，池水只下降了一寸，我就不再畏惧了，敢往深水区游了。事实上，池水的深浅和昨天没什么大的区别。这都是心理因素在作祟啊。

事实证明，一遇到变化的情况，比如，池水和岸持平，比如，旁边的泳道有一个力气大的人在游，“波涛汹涌”，都会让我畏惧。慢慢练习练习，自己的泳技上去了，才不会害怕。

还有一个感觉，就是当你熟练了以后，说不定在什么时候马上能学会一个新技能。