发简信
IP属地：河南
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会员到期感慨
我到简书大概五年了，但开始日更或断断续续买会员有三年了吧，挑战日更很粘人，一旦开始就不想停止。 而买会员，更是如此。 买一个铜牌会员，会得到50...
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D3华山D3出来一趟，不去名山大川游一趟，感觉不是滋味儿，于是决定爬一爬华山。 上华山4条路线，考虑到我们的年龄和体力，我们选择了最轻松的西上西下。即便...
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D2仰韶文化博物馆★三门峡大坝★ 鹳雀楼
早饭10 三门峡大坝半价15*2=30 停车5 饮料4 午饭39 加油180 高速13 鹳雀楼52*2=104 停车费10 晚饭25 华...
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D1杜甫故里早73.25 昨天无事，驱车南下。先到郑州，和孩子见面。然后一路向西，先到巩义，顺便到杜甫故里一游。 杜甫故里，也是4a景区呢。 一进景区门口，...
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慎吃
24日晚73.75 25日晚74。辛苦流汗10来天，一不注意，一下回到解放前。
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督灸
早71.85 晚72.95 第一次降到72以下，好久好久了，大约坚持了两个星期，终于有一点点进展。增重不知不觉，减重万分艰难。 趁着三伏天，来做...
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2025-07-22
我希望你希望的希望都有希望吆!
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问世间情绪为何物
晚72.5 吾情绪不稳，由来已久，无事无因。 情绪低落之时，瘫床上，手无缚鸡之力，气若游丝悬悬。若蚍蜉，若昆蚁，只觉人生渺渺于天地间，世间事皆无...
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坚持游泳有氧操
晚72.65 假期里，我已经坚持每天游泳50分钟到1小时，夹杂傍晚的有氧操训练50分钟。最近一周天天有氧操，出来时汗流浃背，衣服都湿透了。 还有...