一、学习与实践1、付出不亚于任何人的努力。2、要谦虚,不要骄傲。3、要每天反省。4、活着,就要感谢。5、积善行,思利他。6、不要有感性的烦恼。二、今日分享改变自己说话的方式,每个人都不一样,对待不一样的人,要用不一样的方式去表达。