培养高效率习惯,成就高效率人生

提升效率


每一天,我们都有许多事情可以做,尽量地多做事情,让自己的生命充实起来。

经常写目标,每隔半年写一次101目标,并把它录成录音,反复播放,直到自己实现里面的目标为止。

在有限的时间内,尽量多做事情,把事情做好。

一个经典的长期追踪实验告诉我们,3%的人有清晰的目标,这类人后来成为了各个行业的精英。

目标清楚明确,对于我们实现目标,完成更多的任务,有着至关重要的作用。

一个有着清晰目标的人,时刻知道自己要干什么,要往什么方向走,要通过什么样的方式去走。

一个拥有清晰明确目标的人,每天的琐碎时间不会用来闲谈煲电话粥,而是在完成一个又一个的小事情小任务上。

他们的生命会比常人多做许多事情,多完成许多事情,在同样多的时间里,生命的宽度在拓宽,生命的深度在加深。

目标是用来达成的,在纸上每写下一个目标,接下来我都会想在尽量短的时间内去完成这个目标。

每完成一个目标,内心的充实感就会多出几分。

按照GTD的工作原理,平时没有时间和条件去完成尽可能多的事情时,就先把这些待解决的问题、任务记录下来。

无论大事还是小事,事无巨细的把它写下来或者记录到手机上。

这一步叫做清空大脑,当有很多事情在大脑中储存着,占据着脑容量时,你的大脑不会很轻松,还可能会忘记重要的事情。

但是动笔把这些事情写下来就完全不一样了,你会根据每件事情完成的时间以及地点来安排完成的顺序。

用时时间短的只需要几分钟的小事优先完成,并不会占据太多时间。

用时时间长,完成起来相对复杂的稍后完成,一件一件清空,高效率地完成。

这一步叫做排程。

安排好事情完成的顺序之后,接下来就是最重要的一步,执行。

行动力决定一个人是否能够拓宽自己生命的道路。

行动力越强,越能够获得更深度的生命体验。

通过以上三步,就可以在很短时间内Getting things done,在很短时间内把需要做的事情完成。

目标很重要,目标是生命里的指路明灯,是生命前行道路上的灯塔,无时无刻不在指引着我们朝向正确的方向前进。

达成目标的步骤同样重要,每天的时间安排,都离不开清空-排程-执行这三步。

清空大脑,释放大脑的空间,让大脑放松下来,大脑是用来思考的,不是用来记忆琐碎杂事的。

把需要做的事情全部写下来之后,根据完成时间和完成地点来进行排程,先完成哪项事情,后完成哪项事情,做到心中有数。

最后就是开始行动,逐个解决问题。

高效率的人生一定会伴随着无数高效率的习惯,那么,就让我们从每一天开始做起,从培养优质的高效率习惯开始做起,慢慢的,让你的人生越变越高效,越变越有效率。

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