有一段时间我觉得自己不能再经常堕落到刷一整天的论坛，折腾电脑设置，折腾弄个软件的新奇功能诸如此类的事情之中了。对于我这样一个经不住诱惑的人，思来想去，似乎只有一个可行的办法了，那就是**消灭诱惑**。所以我将自己当时正在用的KDE neon（一个与windows不同的操作系统）的桌面设置成了下来的模样。
可以看到在我的桌面上只有一个简单的状态栏，除此之外没有任何快捷方式，这还得利益于KDE的高度可定制，在windows下要搞成这个样子应该不是件容易的事情。如果我要打开某个软件，比如谷歌浏览器，我就必须先按Alt+空格调出搜索框，然后再输入chrome才会打开。在很多人看来这无疑是最愚蠢的打开方式了，而这恰恰就是我所需要的。
从《自控力》这本书上得到启发，我明白了我之所以经常上论坛这件事情其实已经是我的一个习惯了。每天到办公室第一件事情就是开电脑，然后手很自然的就滑到浏览器的图标上，打开后很自然的就点到快捷标签里面的论坛里了。这个动作自然的就跟很多人将QQ图标放到桌面或底部状态栏上，每次开机后直接打开QQ一样自然。所以对于我想戒掉这个习惯的最好方式就是把它放在一个不那么容易找到的地方，这样做的好处是每当我要打开浏览器时会给大脑留下那么几秒的思考时间，在我还没来得及打开论坛前及时让我明白我下来要做的事情是打开论坛，而这件事情是我要努力戒掉的，从而有较高概率阻止这件事情的发生（这个利益于《自控力》这本书中的观点）。经过了几个月的努力，我已经可以不去刷论坛了，我觉得这种做法还是很有效的。
现在我一个最大的感受就是我压根都不知道自己电脑上装了多少软件，因为我平时用到的也就浏览器，文件管理器，wps及pdf阅读器。而以前我用deepin和ubuntu的时候，我几乎把里面的每个软件的犄角旮旯都玩过了。这样的好处是我能把更多注意力集中到其他事情上，比如我实在不想干活的时候，我又觉得自己不能刷论坛，就只能去看看小说啊什么的。而且我最近用win 10的时候发现把音乐播放器放在快捷方式上也是件很不合适的事情，本来打算看个文章的，但是看见了音乐播放器在那里，就想着打开顺便听个舒缓的音乐，然后文章没怎么看，基本都听音乐了。所以我今天已经把播放器从快捷方式上下架了。遗憾的是在win 10上我还没想弄的跟KDE neon上的桌面一样干净，但是可以尽量减少些诱惑，给大脑留下几秒的思考时间，说不定就有意想不到的收获呢！
