一说起坚持也许大家都会头疼，因为曾经的你可能有太多太多没能坚持下去的事了。

你曾经说过要健身，说过要读书，说过要写文章……

然而你都是三天打鱼两天晒网，你总是为自己找寻各种借口不做，你总是说自己没时间去做，总之呢，你就是没能坚持下来。

可是，坚持真的有那么难吗？

我曾经有段时间想要每天坚持做俯卧撑和仰卧起坐，还有背单词。最开始的两天兴致勃勃，每天只要一闲就开始背单词，晚上睡觉前一定要抽段时间来锻炼，可过了兴奋期后，我就开始找各种借口来放弃了。

背单词的时候总说这会背了也记不着，现在背完全是浪费时间，等我大脑清醒了或者想背的时候再看开始吧。锻炼的时候呢，总想着今天太累了不弄了吧；你看看天天锻炼也没效果，是不是没用啊；不然歇一天吧，就一天也没啥事。最后的结果呢，都是没能坚持下来！

于是我就考虑我活这么大我到底坚持了什么啊，我想了下，我坚持了吃饭，睡觉，刷牙，洗脸……

仔细想了想这些好像生活中一些最平常的事情，有些是身体必需去做的，有些是生活习惯去做的，而这些几乎是个人都能坚持下来，这些对于我们难吗？答案肯定是异口同声的不难。

可你考虑过我们每天能够不厌其烦的做这些事情，却不能坚持着去做其他的事呢？

因为我们已经把这些当做生活中的一部分啦，我们在面对这些事情的时候是以一个平常心去对待的，我们没有太多的心理负担，做起来也没有太多的抵触，因为大家都在做，然后给自己的心理造成一种假象，认为这些事情都是很轻松很简单的，慢慢的养成一种习惯，随之也就坚持下来了。

而当我们想要坚持去做一件事情的时候，我们总是有很大的心理负担，不能以一颗平常心去对待，所以给我们造成了很大的压力，慢慢的就会放弃了。

还有就是我们总会说坚持做一件事情会浪费我们好多时间，会打乱我们的好多计划，事实上并非如此，每天晚上做俯卧撑和仰卧起坐其实也就是几分钟的事情，背单词也只是拿你闲暇的时间而已了，你想想你们每天有多少个这样的时间来做这些，一切都只是你没有拿平常心来看待这些！

以后我们在想要坚持做某件事的时候，我们首先要做的就是以一颗平常心来看待这件事情，试着把它融入生活中，慢慢的它就会成为生活中的一部分了！

然后你会发现，其实坚持并没有那么难！