早起喝杯蜂蜜水，对皮肤身体好，久坐后运动5分钟不易生病，晚上睡之前泡脚是最好的养生，非常多的简单易行的对身体好的事，但就是没有坚持做。明知是好的，为何就不能做下去呢？初看也是很简单，完全不费脑，怎就变得那么难了呢？
1.因为简单不在意
非常多的事情，因为简单，而没有放在心上，结果就会变得越积越多。 有时会莫名的犯懒，做事提不起精神，自然也就不会做卫生。一天天，灰尘越来越厚，不做不行，从头到尾的花了好几个小时，才算弄整洁，结果累得腰酸背痛。其实每天只要 15分钟，就能轻松做好的事情，最后不仅花了更多的时间，还使得身体更累。 很多嘴里喊着要运动要健身的人，真的只是嘴里喊着。真的想运动，只要每天拿出3分钟，做做平板支撑，长时间的积累后，也肯定会有改变。但有几人能坚持？每天几分钟，真的很少，也很简单，但就是因为太简单，而不会很在意，觉得时间多的是，啥时都能完成， 结果是临到睡觉，也没完成。 感觉很简单，没有挑战性，仍是没法完成。正是因为简单，而不在意，更容易拖延。
2.看似容易，实则不然
在简书上看到一个专题，每天500字，我觉得发布这个专题的人有点好笑。500字也能难倒人吗？注定不是个受欢迎的主题。结果这个专题的人数不断增加。对于喜欢写字的人来说500真的不多。但它需要的不是字数，而是你是否能坚持的态度。当你坚持每天输出500字后，日积月累，也是可以出书的。 有些演员跑了好几年的龙套，有时就一句话，若没有坚持，又怎么会有后面的大器晚成。看似容易的事，只要有时间加持，就会有不一样的蜕变。
今天看到一则小故事，一个70岁左右的人在当门卫，别人说这么大年纪，真是老当益壮呢。而大爷的回答却让人心酸不已。他算是第一代进城务工的，做遍所有的临工杂工，就是因为没有在一行业深扎，而导致现在的危机重重。那时的机会很多，收废品也能发财的年代，他却仍旧过的穷困潦倒。固然他的思维有问题，但没有坚持的态度也是原因之一。 很多时候不是事情真的难，而是没有一直坚持的决心。
3.相信坚持的力量
炙手可热的各种大v，不是突然就厉害了，而是他们在多年前就有了不断积累的好习惯。以前的积累，才有了现今的爆发。当你在多年前就每天看书，每天记单词，每天看电影，每天运动，那长时间的积累后，自然就变成了你的优势。自然比没有积累的人多很多无形的机会。
我的外公，从很年轻的时候就是每天都要到田里劳作，到现在90多岁了，身体仍然很健康。没有那些年纪大的人易得的病，也没有思维僵硬，现在走路很多年轻人还不一定能跟上。如果没有持续不断的劳作，肯定没法有现在的健康身体。这在很大的程度上为自己的老年生活创造了便利，不用依赖谁而失去行走的自由。老了有健康的身体，才是最大的福气。小事的坚持，最后受益的仍是自己。要用未来人的眼光看待现在所做的事，那能给予自己持续的勇气。
无论什么事情，只要坚持，定会收获不一样的精彩。
你若想完成一件事，想到就去做。行动才是最好的证明。 别人能坚持做到，只要你相信，一样可以。
