明天上倾听师的培训课，按照要求需要准备五个案例：
1.一个朋友孕期情绪化比较严重，加上婆家最近由于经济不佳，总需要儿子这个小家庭支援，作为儿媳心里很不痛快。给老公讲，老公不理解，并且朋友老公觉得帮衬父母天经地义，没啥可商量的。
2.孕期待业在家，体会了作为全职妈妈的烦恼，内心也会不断的因为没收入否定自己，认为自己没有价值。面对此困境很痛苦，内心很纠结咋办？
3.待业期间考了一个证，在备考期间总会不自觉的想，如果考不过，浪费的机会成本会更高，既没有挣到工资，又担心别人评价。一直在想如果边工作边备考，即便考不上心理压力没那么大，请问产生这种心理是什么原因？
4.自己总想着凡事要到完美，而且习惯拿自己没有的和别人拥有的相比，然后不自觉的对比，对比后又自寻烦恼，无限制焦虑。
5.想做一件事的时候，总是会三天打鱼两天晒网，无法坚持，其实内心比谁都清楚坚持和自律的重要性，但是就是做不到咋办。为此，内心很苦恼。
