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没有反思的人生不值得过
【周检视】第6周20180910
本周关键词:安逸、收获、情绪
本周总评:6
本周1%的小进步:
看了4h遴选书,终于开始了准备了半年的遴选书学习。
1、日历事件是否完成
日历时间很少,全部完成,真的很好用的日历排程法,让你轻松不忘事。用日历记录了战鑫老师的课,跟着上了活出美好力的大课,棒棒哒
2、清单是否抓大放小,高能要事
清单的运用还不是很成熟,而且时间自由,有时候会有突发事件而不得不推后。
3、幸福时光
心灵滋养:
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情感行动:
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4、巅峰体验
5、好习惯统计
跑步:(3/7)五公里、八公里、十公里,逐步突破自己
冥想:(0/7)
早起:(6/7)有时还是会想多睡一会
早睡:(5/7)追剧追的就是不愿意睡,以后每天十点半之前必须睡
晨间日记:(7/7)晨间日记总是在午间写,感觉有点和当天混乱了。
6、月度要事
养成周检视习惯
视角调整
7、高能要事时间
下周目标:
青蛙目标1:重点学习遴选备考
青蛙目标2:跑一次15公里
青蛙目标3:
碎片目标1:听书《思考,快与慢》做思维导图
碎片目标2:听进阶课
碎片目标3:阅读《拆掉思维里的墙》