抖音，视频网红脸越来越多，女性视角看，美，确实美。但现在刷到不到1秒就划走，问自己为什么，是没有特点还是审美疲劳；真正的美，应该是由根的，向下扎根化妆 和整容搞定不了的美，有内涵，有气质，有品位，有野性
喜欢周迅，周冬雨，王菲，百合和也喜欢，超模刘雯也算一个，说她们美吧，但是又不能完全有美来形容，有灵气也不能完成覆盖，应该是 美 + 灵气 +野性 成为她们特有的气质。
今日 听书，子木 老师 问了一个问题，说：你用什么词汇来形容你的身体。我第一时间想到的是:肥胖，油腻，游泳圈，反正一点都不轻盈；真的不知道自己怎么把生活过得这样。看了 维维的视频，看到很多蜕变的案例觉得自己真的应该改变了；不应该这样没有知觉的活着了；需要培养运动的习惯；是需要真正改变的时候，孩子的榜样；
