2021年8月13日

习惯/健康：每周跳绳5次，每次1000，减脂2斤

家庭：注意自己和孩子沟通态度，温柔和谐，恰当以幽默话语沟通，以有爱和理解方式

事业：提升工作效率，做到每日写工作计划，重要三件事完成，下班做到18:30之前

学习：听喜马拉雅，养育女孩，写读后感

财富：跟进购房计划，理财

社交/休闲：与2位朋友沟通

心灵：带着爱与利他之心，对待家人和朋友，日行一善，多说鼓励朋友话，伤害别人话不说

【金句】每日反思，冥想

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