晚上去公园玩，儿子同学给他吃糖果，我跟儿子说你蛀牙了，不能吃甜的糖果，吃了牙齿会疼的，，儿子很想吃，但还是忍住没有吃，发现小孩自控力还是很强的，...

考试后放松很多，早起打卡时间明显后推一小时，也没有坚持早起锻炼，早上总想着要早起学习，锻炼，就没有立马起来动力，最近开始懒惰起来，要时刻提醒自己...

早上起来做了一张试卷，发现专注做一件事情，真的很有成就感，不想其它事情，注意力集中当下事情，就是最好选择

昨天晚上下班带两娃出去玩，女儿和儿子都骑着车出今天看女儿玩得格外开心，骑着小车，到我这时我们用手击掌，一个小小的举动和陪伴，让女儿如此满足和幸福...

烦恼也是自己思维想象，看待问题从积极，正面方向出发，消除负面思维，烦恼就会减少，幸福指数也随之增加。 特别是做父母的，自己感性的烦恼也会传递给孩...

今天早上骑着电瓶车，在仁爱路侥幸看到转弯道可走，直接冲过去，后面一辆交警拦住了，还以为是让前面拖着煤气罐人停车，没想到是让我停车，交警很气愤，拦...

习惯/健康：每周跳绳5次，每次1000，减脂2斤 家庭：注意自己和孩子沟通态度，温柔和谐，恰当以幽默话语沟通，以有爱和理解方式 事业：提升工作效...

21.08.10早会 积善行，有大善和小善，和谐而坚定对待孩子，说话做事站在别人立场考虑，每个人做事都有他的出发点。尊重别人的感受也是利他，言行...