1、乳腺、妇科问题及内分泌失调。

雌激素的主要成分是雌二醇，雌二醇完成任务后，要回肝脏及时代谢出去。如果肝脏功能差，不能及时把雌二醇代谢出去，就会把它转变成雌三醇。雌三醇再回流到身体里，就会引起乳腺、妇科疾病及内分泌失调。

2、结石。

结石并不是真正的“石头”，人体长结石根源就是血液太“脏”了，肝脏没能把血液里的“毒素”代谢掉，排不出去就淤积在体内，久而久之附着在脏器内的空腔上，长成了结石。       

3、长斑或长痘。

你的血有多干净，你的脸就有多干净。血里90%是水，70%的成分是经肠道吸收的，肝是解血毒的，脸上长斑或痘，说明这两个器官都“薄弱”了。有人可能会说要想不长斑或不长痘可以去做美容呀，其实这样想是不对的。就像一颗树，你把树叶擦得很干净，但放任树根在吸收毒素，叶子还是会黄、会掉。同理，斑或痘还会再长出来的。要想解决根本问题，就一定要从树根入手。

4、对肾脏的危害。

肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，清除体内代谢产物及对人体无用的废物、毒物，同时它具有重吸收功能，能保留水分及其他有用物质，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡，此外，它还有内分泌功能。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢正常进行。

如果长期低体温，肾脏将无法很好地工作，久而久之会严重影响肾脏的正常生理功能。尤其会减慢机体代谢产物的排出，造成尿素氮、肌酐、尿酸等100余种代谢废物和毒性物质的沉积，这些有害成分留在体内又进一步加重肾脏负担，从而造成各种肾脏疾病，常见的如肾病综合征、慢性肾衰竭、肾结石等，更严重可能导致尿毒症。

5、对胰脏的危害。

胰脏是人体内唯一的一个既是外分泌腺又是内分泌腺的腺体，是一个特殊的脏器，其分泌多种消化酶。胰岛分泌的胰岛素，起降低血糖，促进肝糖原的合成等作用。

长期处于低体温状态下的人容易得糖尿病。因为营养供给充足的状态下，胰腺就能分泌充足的胰岛素，而没吃饱时，胰岛素的分泌就不足，进而糖代谢的功能下降，多余的糖就存留在血管里，血糖就增高了。我在临床中发现，绝大多数高血压、糖尿病患者在发病前2年体温都偏低，多数在35.5℃左右。

6、危害免疫系统。

免疫细胞只有在体温处于36.8℃左右时才会勤奋工作，否则它会对侵犯人体的病毒和细菌“视而不见”任其长驱直入攻击人体健康。据科学统计，体温每下降0.5℃，免疫功能就下降30%到40%。所以，当体温过低时，人体对外界的抵抗力是非常脆弱的。

7、易过敏。

过敏原如花粉、灰尘、真菌、牛奶和蛋清等进入人体后，血液中的B淋巴细胞就会制造出抗体来抗击过敏原。但是当体温偏低时，淋巴细胞力量变弱，无法制造出足够抵御抗原的抗体。相反，平时体温较高的人淋巴细胞的力量也会增强，会产生更多的抗体，抵御过敏原。

8、血液生成减少。

食物是造血的原料，饮食的营养物质经过脏腑的作用转化为血，肾藏精，精生髓，髓化血，血之源头在于肾。只有消化、吸收的功能好，造血的原料才能被充分利用，骨髓才能充盈，造血的功能才旺盛，这就是“脾胃为后天之本”的重要性。

如果我们贪凉或吃过多的寒凉性质食物，体温下降不仅会引起胃肠的不适，还会使胃肠的血管遇冷收缩，影响食物的吸收。胃肠道血管收缩，又减少胃肠的血液供应，减弱胃肠的消化蠕动力量及消化液的分泌，降低了分解食物的能力，延长了处理食物的时间。相反，高温有利于胃肠分解食物。很多人吃了寒凉的食物会拉肚子，就是因为这些不消化的食物无法透过消化道黏膜进入血管。此外像水分这些很容易进入血液的物质也因为胃肠道血管的收缩而不能进入血管被吸收，只能排出体外。时间一长，就会造成造血原料的不足，使血液生成减少。

9、影响下一代的生长发育。

胎儿生长、发育完全依赖母体的营养供应，孕妇的营养和身体状况直接影响胎儿的生长发育。就像一粒种子种在肥沃的土壤里，自然长出健壮的小苗，种在贫瘀的土壤里，长出的苗则又细又弱。怀孕时母亲的子宫就是孩子生长的土壤，母亲身体素质的好坏直接影响孩子的健康。

身体内寒气较重的母亲，通常在怀孕前就常有痛经、腰酸、背痛、腿痛、颈肩酸痛等不适。在怀孕期间嗜好寒凉食物的女士，孩子生下来自然就寒气重，容易出现黄痘重、湿疹、吐奶、腹泻、感冒、咳嗽、哮喘、过敏等症状；母亲气血虚弱，在怀孕前就有贫血、头晕、睡眠不好、便秘、腹泻的，或有节食减肥经历的女士，或在怀孕期间反应重、胃口不好、挑食的，孩子生下来自然也就气血不足，容易睡眠不好、夜惊、胆小、爱哭闹、自控能力差，容易腹痛、腹泻、便秘、湿疹、感冒、咳嗽等。

寒湿重会造成血生成减少。血少、血虚的人体内的热量少，抵御寒湿的能力差。在婴幼儿时期就会更容易生病。随着年龄的增长，逐渐会影响到孩子终生的健康。

10、易导致肥胖。

基础体温低不仅仅是疾病的根源，也是保持健康体形的大敌。低体温会导致基础代谢下降，人体时刻都在不断新陈代谢，排出旧细胞，制造

11、易形成动脉硬化。

中国居民冠心病死亡率不断在增长，其中多次由血液中的低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏胆固醇”）增高所引起。人体一旦遇上体温下降，受了凉或者寒凉的东西吃多了，血液运行不畅，血管内“垃圾”就容易堆积，“坏胆固醇”水平升高，会损伤血管，使血管壁上形成脂质斑块(即动脉粥样硬化）。斑块逐渐增大，导致血管狭窄，进而引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。更危险的是，有些斑块就像“不定时炸弹”，一旦破裂，脱落的斑块沿大血管流入较小的血管，从而引起血栓栓塞，堵塞血管，导致急性心肌梗死或脑梗死，短时间内就可夺人性命。

12、导致体内有害物质的堆积。

如果人体体温过低，就不能及时排出代谢产物。体内的代谢产物像是冬天下的雪，只要环境温度够，再大的雪也能融化，融化后的水可以反过来重新被利用。代谢产物在人体内的循环也是一样。没用的杂质则通过汗液、大小便及时排出体外，有用的物质还能重新营养我们的身体。但当我们身体的温度低时，“雪”无法融化，代谢产物会在身体内瘀堵，形成肿块。